《関西定例瞑想会 スマナサーラ長老法話 2010.01.17 http://www.voiceblog.jp/sandarepo/1045306.htmlよりメモしました。》 はい、これから冥想になりますけど、冥想することになったら、ものすごくこころを自由にしてください。 自由にするっていうことは、あれやこれやとか考えないで、とにかく頑張ってみるんだと。何に頑張るのかと言うと、考えないことに頑張る。 頑張るなら、しっかりと真剣真面目にやってください。 二つ覚えてください。 「とにかくやってみてください」とわたしが言うのは、「そんなに気にしないでやってみて」ということなんです。 しかし、気楽ではいいんだけど、いい加減ではだめなんですね。せっかくやるんだから真面目にやる。 その二つで冥想は進みます。「わたしは覚りたい」とかは、邪魔なんです、冥想には。妄想概念だから。それはブッダの言葉でも禁止し