karariです。 昨日のうちに自宅に戻れました monowatamesi.hatenablog.com 久しぶりに電車に乗り感じたこと 駅の階段 年齢＋足の裏故障によるふらつきがあり、駅の階段は慎重になります...田舎の駅は自分のペースで上り下りできますが、都会(?)に近づくにつれ駅は人でごった返し、人の波にそってサクサク歩けるのか...試せる機会でもあります 今回、まだ大丈夫だと思えて少し安心 おばぁちゃんに席を譲ってみる 登り(東京方面)電車内での出来事です 乗り換え駅までの所要時間50分程度。 幸い座ることができラッキー☆ 通勤時間帯ということもあって 次第に電車内は混み合ってきました 目の前には吊革につかまる人もいて...ふと右側に視線を向けると「ふ～っ」といった表情でおばぁちゃんが視界に入ってきました... 自分もおばぁちゃんだけど 自分より年上のようにお見掛けしました 見なか

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 リモファスでファスティングを行ってから、ますます腸活に目覚めてしまった私。 日々"腸を喜ばせるために食べる"と言っても過言ではない程、腸のために生きています。 ot-icecream.hatenablog.com それでも自分の腸がどんな菌を欲しているのか、まだまだ謎が多い。だから様々なアイテムに挑戦して観察中。現在は、このマイ・フローラです。 近年注目されている「シンバイオティクス」 善玉菌そのものである"プロバイオティクス"と善玉菌のエサである"プレバイオティクス"を一緒に摂るこの方法は、腸内フローラを整えるのに有効。 そしてマイ・フローラは、生きて腸まで届く植物乳酸菌ドリンク。さらにイソマルトオリゴ糖がビフィズス菌のエサとなり、ビフィズス菌を増加させちゃう。 マイ・フローラは乳酸菌ドリンクなのに、ほぼ野菜ジュース。色と味も。普通に野菜ジ