運動すると頭がよくなる！投稿日: 2015年1月28日 更新日: 2015年1月29日 ◆運動と成績の関係 運動すると頭がよくなる。という記事を読みました。（教育開発出版「K Journal」より） 脳科学の進歩により、運動と脳の関係が明らかにされてきました。 上のグラフはアメリカで行った運動と成績の関係を調べた実験の結果です。カリキュラムに沿って運動した子は、運動しなかった子よりも明らかに成績が上がっています。 なぜ、運動すると頭がよくなるのか？ 運動すると、記憶や学習を向上させる（神経細胞の結合を促進する）肥料のようなもの（BDNFというそうです）を増やす効果があるそうです。 また、スポーツ活動に励んでいる子どもの方が学習時間が多いという調査データもあるそうです。 確かに、時間があると逆に1日ダラダラ過ごしてしまいがち。 一方、クラブ活動に頑張っている子どもたちは、限られた時間に効率よく集中して勉強している、
