案外太らない食べ物 : ブログ太郎
2009年12月20日 案外太らない食べ物 食事・料理・食品 9：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 07:57:12 ID:UdTEpiDw さつまいもを主食にすると引き締まった体になる じゃがいもを主食にすると直ぐに余分な肉が着いた 563：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 05:33:09 ID:dWPy42SI 主食としての焼き芋 間食にもいいか、ケーキとか菓子パン食うよりは断然マシ 564：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2009/10/13(火) 05:42:43 ID:wFkVjcrL さつまいもいっぱい食べても太らない。むしろ体重体脂肪両方減る 882：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 09:42:16 ID:W2ODrse3 焼き芋！ ご飯の代わりに焼き芋にしたら無理せず５kg痩せれた 肌も調子いい
ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動:アルファルファモザイク
■編集元：ダイエット板より「ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動」 1 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:42:13 ID:+bYoMg6y ?PLT 化粧板には 「化粧＠2chを見て買い、ヒットだったもの☆６」なる 色々なスレを見てこれ効いた！というものを書き込む為のスレの口コミスレがあります。 ダイエット板で色々なスレがありますが、「この方法・食事・運動・アドバイスが自分に効いたよ！」 というものを書き込んでいきましょう。他の人にも参考になるかもしれません。 名無しさん＠お腹いっぱい。 :2009/01/15(木) 05:49:03 ID:k87zrctA 2げとー ハレ晴れユカイを踊ってひたすら痩せるスレ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208937482/ これマ
一日に摂取する適切な炭水化物(ごはん)の量を計算する方法があると聞きました。…
一日に摂取する適切な炭水化物(ごはん)の量を計算する方法があると聞きました。 知っている方、どのような方法(数式？)なのかおしえてください。
低インシュリンダイエット・GI値について
印刷して冷蔵庫に貼っておこう！ 左表は、調理方法や他の栄養素との組み合わせにより左右されるため、あくまで目安です。 ＧＩ値が60以下の食品を食べるとよいそうです。 ■穀物のとり方に注意しましょう。 白米より玄米、うどんよりパスタ 、食パンよりライ麦パン、白米なら半分食べて、他は豆腐やトマト、納豆などを食べる。 純白の食パンは、砂糖以上に血糖を高くあげるらしい。 ■料理方法に注意しましょう。 長く茹でる、すりおろす、つぶすなどの行為は吸収率を高めます。 パスタの茹ですぎにも注意。 炭水化物＋食物繊維により、消化吸収を遅くし、インスリン分泌を最低限に維持できます。 タンパク質も多く含まれている大豆はダイエットに最適です。 お菓子類は食後のデザートではなく、主に間食として食べましょう。できればフルーツを取りましょう。
1GBレンタルサーバー・プロバイダー Amusement BiG-NET | www24.big.or.jp/~mack/index.37.htm
こちらは独自ドメインからレンタルサーバー、フレッツ接続専用会員までトータルサポートのプロバイダー、BiG-NETです。 いつも弊社ユーザーのページにアクセスをして頂きましてありがとうございます。 http://www24.big.or.jp/~mack/index.37.htm 404 Not Found (ファイルが見つかりません) 申し訳ございませんが、お客様がアクセス要求されました上記ページは、現在アクセスが出来ません。 弊社では、なぜアクセスできないのかと言う第三者からのお問い合わせにはお答えすることが出来ません。 もしこのページの関係者をご存知でしたら、連絡を取ってみることをお薦め致します。 何卒ご容赦下さい。
厚生労働省
厚生労働省のWebサイトをご覧いただき有難うございます。 この度、厚生労働省のWebサイトは、皆様の利便性向上を図るため、リニューアルいたしました。 また、リニューアルに伴いサイトURLの変更をいたしましたのでお知らせいたします。 誠に恐れ入りますが、「お気に入り」「ブックマーク」等にご登録いただいております皆様は、 新しいアドレスで登録し直していただけますようお願いいたします。
不飽和脂肪酸 - Wikipedia
不飽和脂肪酸（ふほうわしぼうさん、英語: unsaturated fatty acid）とは、1つ以上の不飽和の炭素結合をもつ脂肪酸である。不飽和炭素結合とは炭素分子鎖における炭素同士の不飽和結合、すなわち炭素二重結合または三重結合のことである。天然に見られる不飽和脂肪酸は1つ以上の二重結合を有しており、脂肪中の飽和脂肪酸と置き換わることで、融点や流動性など脂肪の特性に変化を与えている。また、いくつかの不飽和脂肪酸はプロスタグランジン類に代表されるオータコイドの生体内原料として特に重要である。 栄養素としては飽和脂肪酸と異なり、不飽和脂肪酸のグループには人体に必要な必須脂肪酸が含まれる。不飽和脂肪酸は大きく一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分かれる。このうち後者が必須脂肪酸となり、さらにω-6脂肪酸、ω-3脂肪酸に分かれる。 性質[編集] 不飽和脂肪酸は同じ炭素数の飽和脂肪酸に比べて、低
一般食品栄養価計算
アーティチョーク あさつき あしたば アスパラガス アロエ いんげんまめ うど うるい えだまめ エンダイブ えんどう類 おおさかしろな おかひじき オクラ かぶ かぼちゃ類 からしな カリフラワー かんぴょう きく キャベツ類 きゅうり ぎょうじゃにんにく キンサイ クレソン くわい ケール コールラビ こごみ ごぼう こまつな コリアンダー ザーサイ さんとうさい しかくまめ ししとう しそ じゅうろくささげ しゅんぎく じゅんさい しょうが類 しろうり ずいき すいぜんじな すぐきな ズッキーニ せり セロリ ぜんまい そらまめ タアサイ だいこん類 たいさい類 たかな たけのこ たまねぎ類 たらのめ チコリ類 ちぢみゆきな チンゲンサイ つくし つるな つるにんじん つるむらさき つわぶき とうがらし とうがん とうもろこし類 トマト類 トレビス とんぶり ながさきはくさい なす類
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お酒の種類は大きく分けて、ビール、発泡酒、焼酎、チュウハイ、サワー、ワイン、シャンペン、ウィスキー - お酒の種類は大きく分けて、ビー... - Yahoo!知恵袋
大きく分けるなら 醸造酒：ワイン、ビール、日本酒、黄酒等 蒸留酒：ジン、ラム、ウォッカ、テキーラ、ウイスキー、ブランデー、アクアビット、コルン、焼酎、白酒等 混成酒：上記の酒に薬草、香草、果実等の香料、糖などを浸出、添加したもの。 醸造酒ベース：シェリー、マディラ、ポートワイン、ヴェルモット等 蒸留酒ベース：各種リキュール（星の数ほどあります） という感じです。 質問にある「発泡酒」は原料を調整したビールの仲間（税率の関係上区別しているだけ）。 チュウハイやサワーはカクテルのスタイルの一つで、お酒に果汁、糖分、ソーダ等を混ぜた物の呼び名。 シャンパンは発泡性のワインの一種。 バーボンはウイスキーの一種です。 似た物でも産地や原料、製法が少し違うだけで別の名前が付いたりするので、全てを挙げるのは難しいですね。
株式会社ネイチャーラボ [NatureLab]
株式会社ネイチャーラボは 、商品購入代金の一部を支援金として公益社団法人Civic Force（シビックフォース）を通じ被害地域に送金させて頂くことにいたしました。
![株式会社ネイチャーラボ [NatureLab]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e5f7ad2a659df4cc31c81f660666d25557d12751/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.naturelab.co.jp%2Fassets%2Fimg%2Fpre.png)
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