40代男性で『人生がつまらない』と悲観的にならないための3つの行動「人生がつまらない」と思った現状を人に話す男性はストレスを感じたり、嫌なことがあっても一人で抱え込んで消化しようとする傾向があります。 「人生がつまらない」と感じるということは、このストレスが限界ギリギリまで来ています。 自分の中で消化しきれず、身体も心も消耗しきって「何のためにがんばっているんだろう、、人生なんかつまらないな、、」と考えてしまいます。 この点、女性は男性に比べて、ストレスを「人に話す」という行為で上手に消化しています。 「話したら気が楽になった」ということってありますよね。 40代男性も女性を見習って現在の悲観している状況や愚痴を誰かに話しをしてみましょう。 ちなみに話すのにお勧めは年上の人です。 親でも上司でも年上の友人でも良いので、話しをしてみると「俺もそうだったけど、このように考えたよ」など良いアドバ