「早起き苦手」と「ブログ書けない」と「部屋が汚い」人の似ているところ
というわけでですね、別に早起きしてくださいっていう記事ではないので安心して読み進めてください。 2007年からブログを書いていると、よく聞かれる質問の中に、ブログが書けないっていう事がよくあげられるんですけど、大体この手の質問は、早起きが出来ない根本的な理由と似ているわけです。 「早起きが苦手」のほとんどは苦手ではない 一応、人それぞれ得意とする活動タイムがあるという研究結果が出ているので、最近話題の朝活が万人に受け入れられるものではないという事は事実です。昼活、夜活のほうが、はるかに高い集中力を発揮することが出来る人もいるので安心してください。 それも踏まえてあえて言いますが「私、早起きが苦手」という方。 大体この手の言い訳をする人の多くは、朝早起きが苦手ではないのです。 早起きが苦手じゃなくて、夜の早寝が苦手なんです。 もっと言い換えると、夜の早寝のための時間管理が出来ないんです。 も
再放送は「疲れた心の癒し」に効果、米研究
【9月25日 Relaxnews】お気に入りのテレビ番組の再放送を見てぼんやりと過ごすのは、まったくの時間の無駄ではないらしい。 テレビ番組の再放送の視聴は、疲れた心にエネルギーを補充し、難しい課題をやり遂げる意志と自制力を復活させる助けになるという研究結果を米ニューヨーク州立大学（The State University of New York）バッファロー校（University at Buffalo）依存症研究所のチームが9月初旬に発表した。 同研究所の研究者ジェイ・デリック（Jaye Derrick）氏は「人間が持っている心的資源には限りがある。仕事でそれを使えば、その限られた心的資源が枯渇してしまう。すると次の仕事に向かう意志や自制心が減ってしまう」と説明する。 それではテレビの再放送を見るのがなぜ意志や自制心の回復に役立つのか。「好きなテレビの再放送を見る時は通常、自分が何を考
射手座
2012年 いて座の空模様。 「向き合う」という表現は、 どこでも、ごく一般的に使われています。 「向き合う」とは、 普段見過ごしていたり、 意識的にか無意識にか、 棚に上げていたりしたことについて 姿勢を変えて「向き直る」ということだと思います。 今までそのような姿勢でみたことのないようなものに、 向き直って、しっかり焦点を合わせる ということなのだろうと思います。 逃げる、見逃す、見えないフリをする。 人間の心の弱さはそうした選択肢を、 ごく簡単に、ほとんど意識もせずに選びとります。 あるときはそれこそが、 自分を守るための唯一の手段となる場合もあります。 自分の力では勝てない相手からは とりあえず、逃げるしかありません。 直視すればその先に進めないようなものなら 目をつぶって先に進むしかないことだってあります。 人の目は、視界の全てをキャッチするわけではありません。 自分の頭の中にあ
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底辺から這い上がって語る貧乏 都会とカップラーメン - Togetter