やめたいのにやめられないこと｜YOLOこんにちは。スギ（@suuuugi18）です。 僕にはやめたいけどやめられない癖や行動があります。 これがですね、頭ではやっちゃいけないって分かっていても、ついついやってしまうので困ったもんですよ…えぇ。 指、首、腰の骨をならす 間食をとる 寝るまえにスマホ マンガ アニメ 対策 回数を減らす やめたときの姿を想像する まとめ 指、首、腰の骨をならす オィ、やんのかテメェ !!( ﾟдﾟ)（指をﾎﾟｷﾎﾟｷ） みたいなシュチュエーションに憧れて、男の子はみんな指をならそうとしますよね？ 僕もそのうちの一人で、今では首や腰はもちろん膝や足首でも音をならすことができますよ。（←なに自慢？） ですが指をポキポキ、首をゴリゴリならすのは関節にダメージを与えることになるのでやらない方がいいんですよね。 間食をとる ここ最近、増量を目標にしていたので意識して間食をとるようにしてきました。 そのおかげで
