【思い込み】に気づけば、さまざまな影響から解放される！ - いまここしあわせ
2016 - 05 - 23 【思い込み】に気づけば、さまざまな影響から解放される！ 思い込み スポンサーリンク 思い込みの「～するべき」「～ねばならない」といった思考について このブログで何度も書いています。 人間誰もが 思い込みの中で 人生を生きています。自分も思い込みだらけです。 思い込みに気づいて距離をとれるようになると、ほんとに楽になります。 今回は思い込みから解放されて、楽になった経験を書いてみたいと思います。 思い込みが多いほど苦しむ 思い込みが多ければ多いほど苦しいです。 例えば、 仕事を怠けている人、楽をしている人、さぼっている人、 あと、ニートや引きこもりなどの働いていない人などに腹を立てている人は、 「お金を稼ぐためには一生懸命働かなければならない！」 「働かざる者食うべからず！」 などの思い込みを強く持っている人が多いかと思います。 そんな思い込みを強く持ってい
寝室掃除でプラスのエネルギーを充電しよう！ - いまここしあわせ
2016 - 05 - 19 寝室掃除でプラスのエネルギーを充電しよう！ 掃除、片づけ スポンサーリンク 最近疲れて部屋の掃除おろそかにしていました。 しだいに汚れがひどくなってきたので、思い切って掃除をしました。 疲れていても掃除をするとやっぱり気持ちいいものです！ ホコリがたくさんたまっていました汗 ピカピカに綺麗に掃除をしてからは、いつもよりぐっすり眠れた感じがしました。 寝室はエネルギーを充電する大事な場所 のようです。 舛田光洋さんの3日で運がよくなる「そうじ力」の本に寝室について書いてあったので、書いてみたいと思います。 3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) 作者: 舛田光洋 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2006/09 メディア: 文庫 購入 : 2人 クリック : 28回 この商品を含むブログ (121件) を見る 寝室にはできる限りモノを置かないのがベ
【思考を観察】日常生活で気持ちが楽になる！ - いまここしあわせ
日常生活で思考を観察することを習慣にしています。 いつもできているわけではないですが、最近思考を観察していて、 気持ちが楽になった出来事があったので書いてみたいと思います。 先日、知り合いの方からキャラメルを頂きました。 甘いものが好きなので喜んでもらい、家に帰ってから食べていたのですが、 キャラメルをクチャクチャと噛んでいると突然 銀歯がとれて しまいました... その時、自分（思考）は、あわてて 「マジかよ！最悪ーーっ！！」 「治療でお金もかかるし、時間もかかる。痛いの嫌いだから歯医者行きたくない！」 「なんでキャラメル噛んで食べたんだよ！舐めろよー。ほんと後悔！」 と、このように思考の嵐に襲われ。 感情も不安や怒りなどにとらわれていました。 この時、ふと、冷静に思考に 気づく ことができました。 思考がまたごちゃごちゃと騒いでいるだけだ と、思考と距離を置くことができ、気持ちがスッ
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