ダイエット中にアイスクリームを食べたい！タイミングは朝がベスト？ダイエット中にもかかわらず甘いアイスを食べたいと思ったことはありませんか？アイスはダイエットが成功した後と我慢していてて、ある日突然爆発してしまうようなことがあればダイエットは失敗してしまうので、タイミングを考えて上手にアイスを食べましょう。 ダイエット中にアイスを食べたいけど、太ってしまうから我慢しているという方は多いでしょう。しかしアイスを食べるタイミングを見極め、そしてアイスに種類や量を考えればダイエット中でもアイスを食べることができます。 ダイエット中はどんなアイスを食べるべき？ ダイエット中でも甘いものを食べたくなる時はありますよね。 我慢しすぎるとストレスが溜まり、そのストレスが爆発するとドカ食いしてしまうこともあるので時々ガス抜きをしなければいけません。ご褒美日は必要ですよね。では、ダイエット中にはどんなアイスを食べればいいでしょうか？ 私がおすすめするアイスは「氷菓」と記載
