今回は『たまには運動しないとな~』と思っている、20代、30代の方におすすめの大人向けスポーツをまとめてみたいと思います。 お金がそれほどかからずに気軽に参加&プレーできるもののみを厳選しているので、デスクワークが多くて運動不足気味だという方は是非、参考にしてみてくださいね。 20代~30代の大人向けスポーツまとめ: 1.ボルダリング: 2.皇居ラン: 3.フットサル: 4.トランポリン: 5.スカッシュ: たまには運動不足を解消しよう! 参考リンク: 20代~30代の大人向けスポーツまとめ: 1.ボルダリング: 運動不足の大人でも気軽に出来るのがボルダリング。簡単にいえばロッククライミングの簡易版みたいなものです(詳しくは下記サイトなどを参照)。 ボルダリングのすゝめ これ、なんだか運動不足な人間には厳しいと思われるかもしれませんが、初心者向けコースなども用意されているので、気軽に楽しむ
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