【動画】ズンバの次はコレ!?スウェーデン発のエクササイズ「スウェーディッシュ・ジム」が気持ちいい | カラダチャンネルカラダチャンネル > GYM＆STUDIO > 【動画】ズンバの次はコレ!?スウェーデン発のエクササイズ「スウェーディッシュ・ジム」が気持ちいい ヨーロッパで大注目のフィットネス・プログラム ロックダウンを機に、YouTubeのダンスエクササイズを日課にする人が増えている。 世界的に人気となったズンパにはまった人も多いと思うが、パリやロンドンなど、ヨーロッパでじわじわと人気が出てきているのが、先日、『Marie Claire』誌でも紹介された「スウェーディッシュ・ジム（スウェーディッシュ・フィット）」と呼ばれる、スウェーデン発のエクササイズだ。 スウェーディッシュ・ジムの大元となっている健康目的のエクササイズは、スウェーデンで「体育教育の父」と呼ばれる、ペール・ヘンリック・リング氏が19世紀に提唱したもの。 教育法を専門としていた彼は、運動を万人にうまく教えるにはどうしたらよいかを考え、教
