本日は歯ぎしりについてお話をしたいと思います。実はぼくも歯ぎしりを定期的にしてしまいます。明確な原因は分からないのですが、過度に疲れがたまっている時、ストレスがたまっている時に発生している可能性が高いです。 歯ぎしりの何がいけないの? 歯ぎしりは一見そこまで害はないように思いますが実は放置するととんでもないことに発展する可能性があります。歯ぎしりは上下の歯をすり合わせることによって音が鳴ります。寝ている間だけっていうのも不思議ですよね。そして意識的にやろうとしても絶対できません。無意識の間にとんでもないあごの力を使って歯をぎりぎりとしているのです。 とんでもない力で歯をぎりぎりしているので当然直接歯にダメージが蓄積します。放置しておくと歯が欠けてしまう可能性がありますし、確実に歯自体が短くなっています。これは虫歯の原因になります。 また、パートナーや家族と一緒に生活をしている人は自分が気づ
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