お肌にもいいビタミンCはいつ飲むか？ - ［家庭の医学］All About
今回はビタミンCについて取り上げます。 ビタミンCの主な作用は、コラーゲン線維の合成促進と、メラニン細胞のメラニン合成の抑制です。肌についていえば、老化の防止と美白ということになります。 ビタミンCの血中濃度を考えた上で、ビタミンCの効果を高める飲み方を解説しましょう。ビタミンCを飲む時間（食事の時、食間、就寝前）には、それぞれ医学的な根拠があるのです。 【ビタミンCの血中濃度を考えよう】 ビタミンCに限らず、飲んだ薬物の血中濃度と薬物の効果とは一定の関係があります。ビタミンCを飲む量を増やせば、血中濃度が高くなります。しかしビタミンCの場合は、飲む量を増やすと排泄量も増して、体の中に残っている量（吸収した量-排泄した量）はあまり増加しません。そこでポイントになるのが、高い血中濃度を維持する（高い効果が期待できる）ビタミンCの飲み方です。 ズバリ、ビタミンCは飲む量よりも飲み方が大切なので
ビタミンの過剰摂取、摂り過ぎに要注意！ [栄養管理] All About
妊娠している方はビタミンAの摂り方に注意！ 体の中でビタミンをどこに蓄えているかというと、いろいろな代謝を行っている肝臓に蓄えています。ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKは親油性のビタミンです。脂肪に溶け込むので、肝臓ばかりだけなくて全身の脂肪細胞に相当量を蓄える事ができます。 親油性ビタミンの中で、妊娠をしている方が注意していただきたいのはビタミンAです。母体には影響は出ませんが、母体内の胎児の成長に影響します。 ビタミンAを摂るなら植物から！ ビタミンAを摂取される場合はβ-カロテンの形で摂取されれば、問題ありません。 ビタミンAは植物中で親水性のβ-カロテンの形で存在します。β-カロテンは、生体内で親油性のビタミンAに変わり、肝臓で蓄えられます。β-カロテンの形で体内に過剰した場合は、体内でビタミンAに変換する際の変換量が一定なので、過剰症が起きません！ ビタミンAを摂る
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病気には「かかりやすい時刻」があるってホント？
私たちの体は、生体リズムに影響されており病気によってかかりやすい時間というのがある。例えば、急性心筋梗塞は午前中、アレルギー性疾患は夜間から明け方に症状が出やすい。代表的な病気の「魔の時間」と、それを利用した時間治療についてご紹介。 「寝る子は育つ」には根拠があった 6月10日は時の記念日。 私たちの健康は、"時間"によってかなり左右されていることをご存知だろうか。人間の体は、いつも一定の状態で保たれているわけではなく、一定の生体リズムのもとで動いているからだ。例えば、細胞分裂を促す成長ホルモンの活動は、夜中に最大となり昼が最小になる。そのため、「寝る子は育つ」し、お肌も「夜作られる」のである。ちなみに、冬に夜が長い北欧の人が南国の人より背が高いのは、夜の時間の長さに影響されているらしい。日本でも北国の人のほうが九州・沖縄の人より、背が高い傾向があるそうだ。 病気も生体リズムに影響されるた
皮膚とアレルギーの情報サイト かゆみナビ - 化学物質・金属類
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アレルギーi
「アレルギーi」は、アトピー性皮膚炎,痒疹,ぜんそく,副鼻腔炎（蓄膿症）,鼻茸など２型炎症に関わるアレルギーの症状・原因やアレルギー疾患と上手に付き合うためにお役立ていただける情報を提供するアレルギー総合情報サイトです。
巨乳になるぞプロジェクト【緊急号外!!】〜やっぱりキャベツには巨乳育成成分があった!! - ［ボディケア］All About
連載初回以来、大反響を呼んでおります企画「巨乳になるぞプロジェクト」。この第一回めには、巨乳・美乳として知られるアイドルのプロフィールや過去の報道記事をひもとき、彼女らの好きな食べ物からバストアップに効果的な食材を考察しました。 その結果、当ガイド認定「巨乳育成成分」と指定されたのが、鶏肉、大豆、キャベツの三つ。 鶏肉と大豆に関しては、バストを形成する「たんぱく質」と同じ成分ということで納得したのですが、実はキャベツに関してはやや疑問が残ったまんまでした。 が、実際に「バストが大きくなった」という実例があったので、ひとまずは“繰り上げ当選”(？)としたのでありました。 それがここにきて、「キャベツの中には巨乳になる成分が!!」という情報がガイドのもとに飛び込んでまいりました。 キャベツに含まれるバストアップに効くという栄養素、それは…キャベツに含まれるという「巨乳育成成分」、それは「ボロン
『ミーン・ガールズ』監督：マーク・ウォーターズ - TRiCK FiSH blog.
これは面白かった。アメリカのスクールヒエラルキーの話。 アフリカで生まれ育った女の子・ケイディが、ハイスクールに入学するところから物語は始まる。彼女は、学校内に存在する派閥格差を目の当たりにし、そのヒエラルキーを崩すために頂点にいる３人の女子グループ「プラスティックス」の一員となる。お約束的に最後は「そんなのってバカバカしいよね」って感じなんだけど、それにいたるまでにけっこうヒネりもあって面白かった。 監督は『フォーチュン・クッキー』（''Freaky Friday''）のマーク・ウォーターズで、主演も『フォーチュン・クッキー』のリンジー・ローハン。『フォーチュン・クッキー』もけっこう面白かったけど、この作品もコメディとして面白かったし、なによりアメリカの学校文化を知る上でも非常に興味深い内容だった。 学食の席は派閥（グループ）により使い分けられていて、その各グループが冒頭で説明される。説
chap15 対人・集団の影響
これは「消費者行動」講義中に提示した素材を元にしたものです。若干の変更を加えています。ここにある以外の説明をしていますので注意してください。 (香川大学経済学部 堀 啓造) 第２２回1998年 1月23日 counter: (1998/8/25から) 最終更新日: 15章 対人・集団の影響 １節 口コミと消費者行動 ２節 情報の伝播と消費者行動 ３節 集団の影響と消費者行動 １節 口コミと消費者行動 １ 対人的情報と消費者行動 パーソナルコミュニケーション，ノンパーソナルコミュニケーション ４章消費者の情報探索と選択肢評価 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 非対人 対人 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 営利 広告 販売員 店舗内情報 ────────────────── 非営利 一般目的の 社会の他者 メディア ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２
『やっぱりシュークリーム（小嶋ルミ）』 投票ページ
サクッと焼けたシュー、とろーりクリームの極上シュークリームのつくり方を丁寧にご紹介。焼き方のコツ、クリームのつくり方など、プロならではのテクニックも伝授します。好みの堅さのシュー皮やクリームのバリエーションも公開。
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