もともと自分の中にある価値を思い出そう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生「自分はダメなんだろう」と自分の価値を低く認識してしまうことがあります。それは「自分には価値がないんだ」と無意識レベルに感じるクセがついているからです。 この自己肯定感の低さが「自信のなさ」に繋がっています。まずは、もともと自分の中にある価値に気づきましょう。 自分の価値は新たに作るというより、もともと自分の中にある価値を思い出すということが大切です。 もくじ もくじ そんなに自分を責めないで！ 自分の中にある価値を思い出そう！ 無理なポジティブシンキングはやめる 自分をほめよう 使う言葉に気をつける 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ そんなに自分を責めないで！ 仕事のこと、家庭のこと、恋愛のことなど悩むことがあります。そんな悩みについてまわるのが「自分の価値」に対する考えの低さです。 例えば、職場の人間関係で悩んでいたとします。自分の価値が低いと思い込んでいると、相手とま
