私はコレでタバコをやめられました。「禁煙すると、自分の何が起きるのか」 Tweet 1: タイガースープレックス(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/05/17(日) 16:21:15.60 ID:D5HK1MO80.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典 ・禁煙20分後 心拍数が減少する。 ・禁煙12時間後 血液中の一酸化炭素濃度が正常になる。 ・禁煙2週間〜3カ月後 心臓発作の危険性が減少し始める。肺機能が改善し始める。 ・禁煙1〜9カ月後 咳の回数が減少し、息切れが軽減する。 ・禁煙1年後 喫煙による冠状動脈性心疾患の危険性が、喫煙者の半分に減る。 ・禁煙5年後 脳卒中の危険性が、非喫煙者の禁煙5〜15年後の状態まで減る。 ・禁煙10年後 肺がんによる死亡率が喫煙者の半分程度になる。また、口腔、咽喉、食道、膀胱、腎臓、すい臓での がん発症のリスクが減少す

シンガポールに来て、非日本人（主にイギリス人）とサッカーやフットサルをする機会が増えました。 ひたすら当たりが強い、前向くとすぐシュート打ちたがる、シュートブロックがやたら上手い（＝シュートフェイントにやたらひっかかるｗ）、点取ると露骨に優しい、外すと露骨に冷たい、など日本人とは色々違いがあって楽しくプレーしているわけなのですが、問題がありました。 指示が、出せない。。。かけ声が、掛けられない。。。 「ナイッシュー！！！！」とか言ってみましたが、いまいち反応うすうす003。 普段の会話では話せていても、サッカーの局面で使う表現を全然知らなかったということを思い知りました。 そこで、語学学習の王道、パクる、の出番です。 僕が彼らからパクった表現をまとめていきます。 どれも短い言葉なので、覚えてしまえば叫ぶのにも便利です。 あとは裏技としてピッチの外から声を掛けてるときには、隣の外人が叫んだこ