カラオケや合唱などで、高い声を「あ"~ッ!」と、キツそうに歌っているのを聞くと、聞いているだけで辛くなってしまいますね。 どうしてこんな風になってしまうのかというと、首周りの筋肉で喉を絞めて声を絞り上げて歌っているからですね。 本当は 「喉や首周りの脱力をして、声帯だけにお仕事をしてもらう」というのが理想の姿です。 高い音が、楽器のようにキラキラとした音色で伸びがよく転がるように出せる人は、きちんとした脱力が出来ているのです。 ただ、発声においての脱力というのは結構難しいもので、何年やっていても、ここぞというところで力が入ってしまうことはよくあることです。 良い声を出そうと思うとき「いつもの方向で、いつもの力の入れ方」というものをガチガチに体が覚えこんでしまっているので、なかなか治らないのです。そこをなんとかリセットしたいものです。 そのために私は、「上を向いて発声練習をする」というトレー
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