菌に任せる、委ねる、何もしないで健康、清潔を保つ - 癒し・健康情報のトリニティ | 女性に向けた癒し・健康情報を配信人間は常在菌が健康に保ってくれている最近は「湯シャン」と言われる洗髪方法が流行っているようです。方法はシャンプーなど使わず、お湯だけで行う洗髪です。 僕も実践していますが、非常に効果を感じています。といっても、仕事をする前にはしっかり手洗いはしてますので、ご安心ください。 シャンプーを使わないと匂いやベタつきが取れないんじゃないか、と思われますが、最初の数日こそ若干違和感を感じますが、繰り返ししていると実際は逆になってきます。もちろん、食べ物や環境、体調にもよりますから、必要な時には洗浄剤を使うのは良いと思いますが、基本的にはお湯だけで十分汚れは落ちます。 人間の常在菌が人間の皮膚を健康に保つ働きを、僕らの意識とは関係ないところでやってしまうんです。人間の衛生意識というのは、汚れているから清潔にしなければ、洗わなければ、という意識で洗髪します。しかし人間が意識せずとも、菌はただその皮膚の上
