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  • ケトン食【注意点】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    ≪ケトン≫ 難しくない?ケトン ケトン療法は、糖質(炭水化物)を減らし、脂肪を増やした事で、脂肪が分解されてケトン体が体内で作られることで効果が発揮されます。 簡単にいうと、主になるようなご飯やパン、パスタ、果実などは出来るだけべないようにして、砂糖の代わりに人工甘味料を使用します。 また、主菜になるような卵、豆腐、肉、魚をメインにし、脂肪(植物油やマヨネーズなど)を添加します。 ≪ケトン比の算出方法≫ ケトン比=脂肪:非脂肪(たんぱく質+炭水化物) 計算式に変換すると ケトン比=脂質(g)÷【たんぱく質(g)+炭水化物(g)】:1 ≪準備するもの≫ ・デジタルキッチンスケール(1gまで計量できるもの) ・日品標準成分表 ※ケトンはきちんと計量することが大切です。 ≪ケトンの禁忌≫ 脂肪酸代謝異常 ケトンが重篤な事態を招く疾患としてもっとも知られているのが、先天性の脂

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    cflower 2019/10/24
  • バージンプラセンタで美肌底上げ絶品肌!天使のおまもりで透明美肌に

    【天使のおまもりプラセンタ原液】トラブルなしの透明美肌理想なのは、トラブルなしの透明美肌。 30代を迎え、肌の変化を感じるようになった人は、30代の肌に対する自分なりの方法を探していると思います。 寝不足でクマができても、寝て起きたらなくなっている! 乾燥で多少シワっぽくなってもケアすれば潤いはすぐ戻る! ・・・そう思っていたのに、あれ、なんだか最近、元に戻るのに時間がかかる? なんだか前と違う!? そう感じたときが、エイジングケアの始めどき。 早めの一手を打つか打たないかで、これからの美人度がグンと変わります! こんな人におすすめのコスメです くすみがひどくて、加工アプリが手放せない! ほうれい線にファンデーションがたまる! シミが一気に増えた! 最近、アイラインが引きにくい! 毛穴が目立つ! 目元がたるんで、疲れ顔に!

    バージンプラセンタで美肌底上げ絶品肌!天使のおまもりで透明美肌に
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    cflower 2019/10/24
  • 【ポイント最大44倍!】楽天イーグルス感謝祭購入術★10月23日20時スタート!☆フラワー購入予定品&オススメ品★

    アラフォーのお母さんが書く娘大好きブログです。 お買い物も大好きなので、娘や家族の為に購入して便利だったものや気になってる商品を紹介します! 2015年3月長女出産 & 2017年11月 次女出産。 夫と私の家族4人で、日々何かを買いながら生きてます( ´∀`) いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 楽天ROOMはじめました☆ https://room.rakuten.co.jp/room_a7c360e9d7/items ブログ内で紹介されている商品リンクから商品を購入して下さるとブログ更新の励みになります。 こんにちは(о´∀`о) フラワーです。 日10月23日20時より、楽天市場で楽天イーグルス感謝祭がスタートします! 2019年4月から事前エントリー制となりましたので、ご購入前に必ずエントリーしましょう・:*+.\(( °ω° ))/.:+ お買

    【ポイント最大44倍!】楽天イーグルス感謝祭購入術★10月23日20時スタート!☆フラワー購入予定品&オススメ品★
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    cflower 2019/10/23
  • バンフォード ライフクレンジングバームの成分は?肌が潤うクレンジング

    バンフォード ライフクレンジングバーム(bamford LIFE CLEANSING BALM) 洗浄力バッチリ&肌が潤うクレンジングバーム[wp-svg-icons icon=”heart-2″ wrap=”span”] [wp-svg-icons icon=”checkmark-2″ wrap=”span”]モデルが多数指名買い! [wp-svg-icons icon=”checkmark-2″ wrap=”span”]使ってすぐ肌が明るくなると評判! のバーム状メイク落とし オーガニックのシアバターとココナッツオイル、アルガンオイルなどを配合したスパのトリートメントから登場した、バーム状メイク落とし。 ストロベリーシードオイルの優れた保湿力で、洗い上がりはしっとりなめらか。 ≪配合成分≫ ≪シア脂≫ シアの木は西アフリカのブルキナファソ地域に生息する神聖な木。 シアの木の実から抽出さ

    バンフォード ライフクレンジングバームの成分は?肌が潤うクレンジング
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    cflower 2019/10/21
  • ミスト状化粧水【FTCパーフェクト ラジカルケア ミストエッセンスGD】

    [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]活性酸素にアプローチするフラーレンを200%も増量してエイジングサインを阻止。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]加齢や外的ストレスで発生する活性酸素を、強力に除去するフラーレンを配合。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]シュッとスプレーの微細な化粧水ミストが優秀 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]肌にまんべんなく塗布でき、角層まで素早く浸透する優れもの [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]スキンケアのときにはもちろん、乾燥したときに

    ミスト状化粧水【FTCパーフェクト ラジカルケア ミストエッセンスGD】
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    cflower 2019/10/21
  • プロテオグリカン×復活の木×ユビキノン配合 多機能オールインワン

    時間がない!を言い訳にしたくない人へ!賢くオールインワンケア 理想なのは、トラブルなしの透明美肌。 30代を迎え、肌の変化を感じるようになった人は、30代の肌に対する自分なりの方法を探していると思います。 そんななかでも定番コスメは大人女性の肌も任せることができます。 寝不足でクマができても、寝て起きたらなくなっている! 乾燥で多少シワっぽくなってもケアすれば潤いはすぐ戻る! ・・・そう思っていたのに、あれ、なんだか最近、元に戻るのに時間がかかる? なんだか前と違う!? そう感じたときが、エイジングケアの始めどき。 早めの一手を打つか打たないかで、これからの美人度がグンと変わります! 多機能オールインワンゲル【ディアゲル(濃密)金のカプセル】 目元・口元が気になりだしたら? 【ディアゲル(濃密)金のカプセル】 肌に潤いを与え吸い付くようなハリを実感 幹細胞エキスと厳選された和漢・植物エキス

    プロテオグリカン×復活の木×ユビキノン配合 多機能オールインワン
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    cflower 2019/10/21
  • 【こどもちゃれんじ すてっぷ】10月号(4〜5歳向け)☆ご紹介

    いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!! http://www.hanagasaku2017.com/article/470649109.html こんにちは(о´∀`о) フラワーです。 日はこどもちゃれんじすてっぷ10月号(4〜5歳向け)のご紹介をさせて頂きます。 まずは全体画像はこんな感じになります。 宣伝のチラシはこんな感じです。 今月から、なんと! 来期4月から入学準備プログラムたいけんセットが入り始めました。 そういえば昨年のこの時期にも、今期のすてっぷのたいけんセットが届きましたっけ。 詳しくはこちら⬇︎ 【こどもちゃれんじ ほっぷ】10月号(3〜4歳向け)☆ご紹介 http://www.hanagasaku2017.com/article/46198442

    【こどもちゃれんじ すてっぷ】10月号(4〜5歳向け)☆ご紹介
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    cflower 2019/10/19
  • 【福袋】ダブルB 2020 新春福袋★11月1日予約販売開始!☆楽天市場取扱店掲載中★7万円・5万円・3万円・2万円・1万円

    アラフォーのお母さんが書く娘大好きブログです。 お買い物も大好きなので、娘や家族の為に購入して便利だったものや気になってる商品を紹介します! 2015年3月長女出産 & 2017年11月 次女出産。 夫と私の家族4人で、日々何かを買いながら生きてます( ´∀`) いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 楽天ROOMはじめました☆ https://room.rakuten.co.jp/room_a7c360e9d7/items Instagramはじめました★ https://www.instagram.com/huaxiaohurawa/ ブログ内で紹介されている商品リンクから商品を購入して下さるとブログ更新の励みになります。 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!! http://www.hanagasaku2

    【福袋】ダブルB 2020 新春福袋★11月1日予約販売開始!☆楽天市場取扱店掲載中★7万円・5万円・3万円・2万円・1万円
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    cflower 2019/10/18
  • 【タイトジャンクション】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    皮膚バリア機能を増強!タイトジャンクション(TJ) 保湿機能が低下して皮膚が乾燥すると、様々な皮膚トラブルが引き起こされます。 皮膚トラブルを防止し、皮膚の状態を改善するためには、外部から水分や油分を補うばかりでなく、皮膚のバリア機能を増強し、皮膚保持機能を高める必要があります。 セラミドだけではない!タイトジャンクション 最近では、皮膚のバリア機能には大きく2種類あることがわかってきています。 一つは、セラミドに代表される細胞間脂質で構成される角層のバリア構造であり、もう一つは、表皮顆粒層にあるタイトジャンクションと呼ばれるタンパク質で構成されるジッパー構造です。 この二つの機能によって、外部因子の攻撃から皮膚を守ると同時に皮膚内の水分が保持されます。 タイトジャンクションとは? タイトジャンクションとは『細胞間接着因子』のことで、肌の隣り合った細胞同士を密着させる働きがあり、異物の侵入

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    cflower 2019/10/17
  • 【ルチン】【ダッタンそば】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    血管強化・血流改善に優れた効果 ルチンはフラボノイドの一種(ビタミンPの一種)です。 ルチンはコラーゲンをつくるビタミンCの働きを助けて、毛細血管を丈夫にする働きがあります。 血管の弾力性を維持し、若さを保つ上でコラーゲンは重要な役割をしています。また、血管中のコラーゲンは血管壁に生じた傷の修復にも働きます。 コラーゲンの生成がうまくいかなくなると、血管中のコラーゲンも変性し、血管の弾力が失われるほか、傷の修復もうまくいかなくなります。 ルチンには毛細血管を強化し、内出血を防ぐ働きがあります。 ビタミンCとともにコラーゲンの合成に関わるため、健康な皮膚を保つ働きもあります。 また、ルチンには毛細血管の収縮作用があり、血流改善に優れた効果があります。 ルチンには高血圧降下作用がありますので、高血圧の改善を促す作用もあります。 ルチンが欠乏すると、歯ぐきから出血しやすくなったり、傷が治りにくく

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    cflower 2019/10/17
  • 【フェルラ酸】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    ≪サプリメント成分≫ 認知症に効く栄養素として注目されているのが、米のヌカに含まれるフェルラ酸です。 米のヌカは、私たちが一般にべる白米には含まれていません。 稲を収穫した後、表面の硬いもみ殻を取り除いたものが玄米です。 白米にするには、玄米からヌカと胚芽を取り除きます。 その取り除かれたヌカに豊富なのが、ポリフェノールの一種であるフェルラ酸です。 フェルラ酸は、酸化防止剤など抗酸化作用が強い性質があります。 美白効果もあるため、化粧品などにも使われています。 このフェルラ酸が、注目を集めたのは、アルツハイマー型認知症の原因とされるアミロイドβを抑えることが判明したためです。 フェルラ酸は、このアミロイドβを不安定化させて、その凝集を防ぐことが試験により突き止められています。 アミロイドβが認知症の原因に 最近の研究で認知症の大きな原因が明らかになりました。 それは脳内で発生する老廃物で

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    cflower 2019/10/17
  • 【福袋】ミキハウス 2020 新春福袋★11月1日予約販売開始!☆楽天市場取扱店掲載中★7万円・5万円・3万円・2万円・1万円

    アラフォーのお母さんが書く娘大好きブログです。 お買い物も大好きなので、娘や家族の為に購入して便利だったものや気になってる商品を紹介します! 2015年3月長女出産 & 2017年11月 次女出産。 夫と私の家族4人で、日々何かを買いながら生きてます( ´∀`) いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 楽天ROOMはじめました☆ https://room.rakuten.co.jp/room_a7c360e9d7/items ブログ内で紹介されている商品リンクから商品を購入して下さるとブログ更新の励みになります。 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!! http://www.hanagasaku2017.com/article/470649109.html こんにちは(о´∀`о) フラワーです。 日は来月1

    【福袋】ミキハウス 2020 新春福袋★11月1日予約販売開始!☆楽天市場取扱店掲載中★7万円・5万円・3万円・2万円・1万円
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    cflower 2019/10/16
  • 【こどもちゃれんじ ぷち】10月号(1〜2歳向け)☆ご紹介(次女用)

    いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!! http://www.hanagasaku2017.com/article/470649109.html こんにちは(*^ω^*) フラワーです。 日はこどもちゃれんぷち10月号(1〜2歳向け)のご紹介をさせて頂きます。 まずは全体画像はこんな感じになります。 宣伝のチラシはこちらです。 来期から始まるぽけっとの紹介チラシが入り始めました(^^) 次女ももちろん始める予定です。 長女も頑張っていましたよ…。 詳しくはこちら⬇︎ こどもちゃれんじ ぽけっと4月号が来たよ~(・∀・) http://www.hanagasaku2017.com/article/448514906.html ちゃれんじぽけっとを長女に始める前の心境を語っ

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    cflower 2019/10/13
  • ニキビに悩んだら?オルビスから登場!薬用クリアシリーズの効果は?

    ≪薬用クリアシリーズ≫接近戦もぬかりなしのニキビレス肌 朝、鏡を見てニキビができているのを発見すると。 それだけで人と会うのが嫌になったり、憂になったり・・・。 小さい存在でありながら、ニキビが心に与える影響はとても大きいもの。 だからこそ、ニキビとは少しでも早くサヨナラしたいものですよね。 ≪ここがすごい!≫≪オルビスの薬用クリアシリーズ≫ [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]肌コンディションを整える紫根エキス配合 紫草という植物の根から抽出したエキス。肌のコンディションを整え、周期ニキビや肌荒れのできにくい強い肌へと導きます。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]甘草エキス(グリチルリチン酸ジカリウム)配合 グリチルリチン酸ジカリウムとは? ニキビの炎症を鎮

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    cflower 2019/10/12
  • 【プラズマローゲン】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    年齢とともに増えてくる「もの忘れ」の症状は、生活習慣や加齢により体内のプラズマローゲンという成分が減少することが原因ということが各種研究で明らかになっています。 プラズマローゲンは、来人間の身体にあるリン脂質の一種です。 人の脳内に多く存在しますが、加齢によりその量は減少してしまいます。 そのため、加齢によりアミロイドβが脳に溜まってしまい認知症になってしまいます。 プラズマローゲンは人が活動するために必要な成分です。 この成分は、聡明な毎日を過ごすために役立ちます。 つまり、プラズマローゲンを摂取することで、認知機能が向上し、認知症を予防・改善ができます。 プラズマローゲン摂取による臨床試験 0.25mgのプラズマローゲンを含んだサプリメントを摂取するヒト臨床試験を実施したところ、記憶力・注意力などの認知機能に加え、作業効率・精神的健康など思考力も向上しました。 つまり、プラズマローゲ

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    cflower 2019/10/12
  • 【認知症】【運営者みみ】美容とダイエットと健康に関するブログ

    もの忘れ・認知症・アルツハイマー病 年齢ともに、もの忘れが増えて不安を感じることはございませんでしょうか? 認知症が進行してしまうと、一人で生活できなくなり、家族にも大変な迷惑をかけてしまいます。 そうなる前に、今から対策して、認知症を予防してみませんか? 年齢を重ねれば、認知症になる可能性は誰にでもあります。 アルツハイマー型認知症は脳梗塞や脳卒中の発作などにより脳が障害を受けて起こる「脳血管性認知症」とは異なる点があります。 脳血管性認知症が急速に発症するのに対し、アルツハイマー型認知症は段階的に症状が進行していきます。 最初は、今日が何日か、といった時間の感覚が失われ、しだいに自分がいる場所もわからなくなります。 さらには幻覚や妄想が現れ、社会生活や日常生活にも支障をきたすようになります。 従来、日では認知症の多くが脳血管性認知症でしたが、近年ではアルツハイマー型認知症が増加してい

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    cflower 2019/10/12
  • 【ミキハウスランド2019秋】ミキハウスランド名古屋 体験レポ★こどもとの楽しみ方★

    アラフォーのお母さんが書く娘大好きブログです。 お買い物も大好きなので、娘や家族の為に購入して便利だったものや気になってる商品を紹介します! 2015年3月長女出産 & 2017年11月 次女出産。 夫と私の家族4人で、日々何かを買いながら生きてます( ´∀`) いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!! http://www.hanagasaku2017.com/article/470649109.html こんにちは(о´∀`о) 2019年の秋のミキハウスランドは行かないと言っていたのに、やっぱり行ってしまったフラワーですww 詳しくはこちら⬇︎ 【ミキハウスランド2019秋】ミキハウスランド名古屋の楽しみ方★B品購入方法☆ http://www.hanagasaku2

    【ミキハウスランド2019秋】ミキハウスランド名古屋 体験レポ★こどもとの楽しみ方★
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    cflower 2019/10/07
  • 大事なイベントがあるので短期間痩せをしたい!≪オルビス≫のプチシェイク

    オルビスというとコスメの印象が強いですよね。 ≪ナイアシンアミド配合≫【リンクルホワイトエッセンス】が2019年秋のアイテムとして新発売で話題となっています。 オルビスコスメは、美容雑誌でも有名な人気のコスメブランド。 女性の健康的な美を大切にするオルビスから、≪プチシェイク≫というダイエットサポートが美活女性の間で人気です。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]事とおきかえるだけで簡単にカロリーを抑えつつ、果実のいいところをまるごと使って栄養バランスUP。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checked” wrap=”span”]物繊維やビタミン、鉄分などの不足しがちな栄養素をチャージして、健康的なダイエットを後押しします。 [wp-svg-icons icon=”checkbox-checke

    大事なイベントがあるので短期間痩せをしたい!≪オルビス≫のプチシェイク
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    cflower 2019/10/05
  • デノーヴマイクロ3Dパッチ 翌朝実感!ヒアルロン酸チャージで自信の目元へ

    【デノーヴマイクロ3Dパッチ】≪新しい形の進化型スキンケア≫ ≪目元にヒアルロン酸チャージ≫ヒアルロン酸をチャージした肌は、ふっくらと艶やか。 集中ケアをした後の肌は、お手入れの満足感をより感じやすくなっています。 化粧水や美容液をなじませながら肌に触れたとき、ふっくらとしたハリや弾力を実感。 新習慣として始めてみませんか。 人気の高まっているスキンケアです。 デノーヴマイクロ3Dパッチの1か月集中定期コースがキャンペーン中です。 ≪マイクロニードルとは?≫ ヒアルロン酸をマイクロサイズの針状にしたものを、角層に直接入れ込む技術です。 針の細さは、髪の毛の1/3。 角層の中に入ったヒアルロン酸は、数時間かけてジワジワと溶け広がり、肌をふっくらとみずみずしく整えます。 ≪寝ている間にキレイを磨く≫1枚のシートに、針状の固めたマイクロサイズのヒアルロン酸が1300も配列されています。 シート

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    cflower 2019/10/04
  • 【福袋情報】2020年 ホットビスケッツ 新春福袋情報★予約販売11/1からスタート!!

    アラフォーのお母さんが書く娘大好きブログです。 お買い物も大好きなので、娘や家族の為に購入して便利だったものや気になってる商品を紹介します! 2015年3月長女出産 & 2017年11月 次女出産。 夫と私の家族4人で、日々何かを買いながら生きてます( ´∀`) いつも読んで頂きありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです。 ブログ内で紹介されている商品リンクから商品を購入して下さるとブログ更新の励みになります。 【福袋情報】ミキハウス・ダブルB 2019 サマーパック☆ホットビスケッツのサマーパックは…? http://www.hanagasaku2017.com/article/465182300.html 楽天ROOMはじめました☆ https://room.rakuten.co.jp/room_a7c360e9d7/items こんにちは(о´∀`о) フラワーです。 今年も

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    cflower 2019/10/03