明日は待ちに待った金曜日。そして次の日お休みという人も多いはず。だから、金曜の夜は夜遅くまでデートできるわ！　と今から楽しみにしている女性も多いのでは？ でもせっかくのデートだし、たまには、いつもとちょっぴり違う印象で会いたいものですよね！　 というわけで、本日は海外サイト『thebeautydepartment』より、ヘビーバングスと呼ばれる重みを持たせた「つやつや前髪の作り方」をご紹介します。女性の顔の印象は前髪ひとつで変わるもの。また、お化粧はバッチリでも前髪がなかなか決まらなくて憂鬱になってしまう方も、ぜひ試してみて！ ■用意するもの ヘアスタイリングウォーター（または水）、ヘアブラシ、ドライヤー、ヘアクリップ ■作り方 1 まずは前髪にシュシュっとスタイリング剤をなじませます。スタイリング剤がない場合はお水で髪を湿らせましょう。 2 髪に水分を入れたら次はドライヤーの登場。ド

お風呂でできるもん！４つの簡単な習慣で「痩せやすい体」を作る方法 美と健康はお風呂から。 2012-01-21T13:51:06+0900 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!-ゆっくりライフハック、しませんか？- お風呂でできるもん！４つの簡単な習慣で「痩せやすい体」を作る方法 Tweet 「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、 2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。 ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類がありま