いくつかの方法やソフトウェアで習慣を管理する方法を経て、今はExcelで習慣を管理しています。自動化を進められる項目は極力自動化したことで、AlfredのWorkflowを一つ起動すれば、Excelの最後の行が自動的に追記されるようになりました。起床時刻、ポモドーロ回数、瞑想の分数、筋トレの内容、TODOの達成度合いなど、習慣としてトラックしているほとんどの項目が色々な情報源(Toggl、Fitbit、Obsidian、Anki)から自動的に集まってくるようになったので嬉しいです。 イメージとしては、このような形で運用しています: 🖥Pythonから記入ができるExcelというと古臭いイメージがあるかもしれませんが、Excelを使っている最大の理由はPythonからの編集・操作のしやすさ。openpyxl というライブラリを使えば、csvファイルのみならず、xlsxファイルも編集できるよ