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*生活に関するchi_yanのブックマーク (4)

  • 【医師監修】ニキビ痕のケア方法|【公式】ニキビケア化粧品のプロアクティブ

    炎症を起こしたニキビが赤みや腫れが引いた後も、お手入れの方法によっては、①色素沈着によるニキビ跡、②凹凸の跡が残ってしまうことがあります。 ニキビによる色素沈着 色素沈着とは、表皮にあるメラノサイトがニキビの炎症によって刺激され、メラニンという色素が増えてしまうことで起こります。ニキビの炎症に伴う赤みが消えた後に、茶色っぽく色素が沈着してシミになった状態です。 色素沈着を改善するには 改善の決め手はターンオーバー 色素沈着は徐々に目立たなくなることもあります。これは肌の新陳代謝(ターンオーバー)が繰り返されて、古い表皮細胞が新しい細胞へと生まれ変わるからです。すぐにすべてが生まれ変われるわけではなく、新陳代謝を繰り返して、色素沈着が次第に薄くなってほぼ目立たなくなるには時間が必要になります。 ターンオーバーは約28日! 皮膚の新陳代謝、生まれ変わりのことを「ターンオーバー」といいます。この

  • カネをかけずに「英語をモノにする」10の方法

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    カネをかけずに「英語をモノにする」10の方法
  • 日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman

    Go Beyond Borders! 従来の枠組みにとらわれず、「越境」することで自分らしいキャリアを築く人に迫ります。越境者たちは、どのような思いで道を切り開き、どんな未来を描いているのでしょうか。私たちのキャリアに応用できるヒントを探ります。 NEW 31回/全50回 キャリア 2024.08.01 最高の失敗大図鑑 何かを成し遂げて順風満帆そうに見える人も、実はそう見えるだけで、思い通りにいかず悔しくて、泣いて、落ち込んで…「失敗だらけの道」を歩んでいるのかも。先輩たちの失敗談に、転機の乗り越え方、転び方、失敗を最高の糧にするヒントを学ぶ連載「最高の失敗図鑑」がリニューアル。さらに先輩たちの失敗に迫ります。 13回/全30回 キャリア 2024.07.29 door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えた

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  • ためしてガッテンに学ぶ定番料理17品の美味しい作り方 - Liner Note

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