毎日のように登場しては、消え去っていく「体にいい」とされる情報。一大ブームを巻き起こしたメソッドの中には、"偏った健康法"も実は少なくありません。「カラダにいいらしい」との情報に踊らされ、体を壊してしまう危ない人たちに向けて、気鋭のコンディショニングトレーナーで「カラダにいい!がカラダを壊す」(日本経済新聞出版社)の著者、亀田圭一さんが数々の気づきを提供します。「使わない筋肉は緩む」ことなどない
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毎日のように登場しては、消え去っていく「体にいい」とされる情報。一大ブームを巻き起こしたメソッドの中には、"偏った健康法"も実は少なくありません。「カラダにいいらしい」との情報に踊らされ、体を壊してしまう危ない人たちに向けて、気鋭のコンディショニングトレーナーで「カラダにいい!がカラダを壊す」(日本経済新聞出版社)の著者、亀田圭一さんが数々の気づきを提供します。「使わない筋肉は緩む」ことなどない
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