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早いもので令和元年から１ヶ月が経ちました。 私が4月から始めた読書週間は今でも続いていますよ✌️ www.apple8383.com 先月に私が読了した本の数はなんと！！！途中した挫折した本を除いて、１１冊の本を読んだみたいです👏👏👏 私って相当暇人間か？と思われますが、そうじゃなくて移動時間が多いんです。それをそのまま読書タイムにしてただけです。 特別速読の能力があるわけでもないし。。。😅 読書を習慣にできたみたいです。 それでは早速私が読んだ本をあげていきます。 ノルウェイの森　上・下巻　（著）村上春樹 令和に入り、最初に選んだ本は村上春樹さんの本でした。90年代に何時も上位にランキングされていた本ですが、最近どの本屋へ行っても目が合ったので選びました。 完全に感情移入して読んだ本は久しぶりで、直子の気持ちが昔の自分の頃と重ねてしまった部分があります。今だからこそ理解できる本で

あなたはデンタルケアについて、気にしてますか？ 私は45才の時に奮起して成人歯科矯正をしたくらいなのでw、かなーり注意しています。 食後の歯ブラシは結構ちゃんとやっていて、とても調子がいいのですが、歯を磨くときに力を入れすぎてしまうので、力の加減や歯ブラシにもかなり注意しているのです。 先ほど新しい歯ブラシを使ってみて、思いの外、感動したので、この感動が薄れないままにシェアしますね！ その新しい歯ブラシは ライオン　DENT.EX systema 44M です 毛先の感覚というか、歯と歯茎の間に入ってくる感覚が、尋常じゃないんです。 毛先が歯と歯茎の間に、プスッ　ズズ～ッと入る💦 えっ、ちょっ、そんなに入ってくるの？ という、ちょっと怖い感じもするくらい。俺の歯茎ってこんなに深いんだ～ってびっくりすた… （あれ？まさか歯周病・・・になっている？💦　数日前に歯医者さんに行ったけど、そんな

昔からイビキをかきます。 特にお酒をたくさん飲んだ夜は かなり轟音なイビキだそうで 妻には迷惑かけています （もれなくケリも入れられます）。 そこでネットで対策グッズを探したところ 面白いものを見つけました。 その名も『口封じテープ』。 ネーミングだけでブログネタになります(笑) なんともすごいネーミングですが、 使い方はいたってシンプル。 「Ｘ」の形をした３ｃｍくらいの透明テープを 閉じた唇の上から貼るだけ。 これによりイビキの原因である口呼吸を防ぎ、 鼻呼吸をサポートするというものです。 こんな感じです。 「こんなもの、すぐに剥がれてしまうのでは？」 と思いましたが、ａｍａｚｏｎのカスタマーレビュー を見ると、かなりの高評価。 値段も１２０回分で１３８０円と手頃だったので 物は試しと買ってみました。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07JFP5N4R/ref=

私は、この11年間くらい、風邪を引いていません。 本当ですｗ 「ばかは風邪ひかない」と言いますが、このばかの本当の意味はなんなのか？と考えました。少しネットで調べてみると、 「楽観的な人はストレスを感じにくいため、免疫力が落ちにくく、風邪などの感染症にかかりにくい可能性は十分に考えられます。『ばか＝楽観的』と解釈すれば、『ばかは風邪をひかない』にも医学的根拠がある可能性が高い 、らしいです。 あ、これかもｗ でも、なんでこんなに元気なのかな？と振り返ってみました。 まず、目線を下にしないで、いつも上を向いているように意識しています でも、実は30代後半まで、季節の変わり目には必ず、風邪を引いていました。 なので、その度に、しょうがやニンニクを食べ、回復を早めようとしたものです。 さらに、会社の昼休みに風邪程度で病院に行き、点滴を打ってもらって業務に戻るみたいなことをしていました。 今の自分