野球の投げ方の基本とコツ！正しいボールの投げ方をマスターしよう - Activel
野球の守備では、いかに正確に速いボールを投げるかが重要になります。そして、そのようなボールを投げるためには、正しいフォームでの投げ方が必要です。 野球の正しい投球フォームにはいくつかのポイントがあり、難しく感じるところがあるかもしれませんが、コツさえ掴めば誰でもできます。 ここでは、野球初心者の誤った投げ方を見直すとともに、理想的なフォームで投げられるための基本とコツを詳しく説明していきたいと思います。 野球では、大きく3種類のボールの投げ方があります。それぞれ、ボールを離す位置の違いによって種類分けされます。上で離すとオーバースロー、横で離すとサイドスロー、そして下で離すとアンダースローです。 野球初心者はまずはオーバースローを覚えることが重要です。なぜなら、野球ではオーバースローを使う機会が多く、また、故障をしづらい投げ方だからです。横や下からボールを離す投げ方は応用編として、まずは野
投球練習 正しいスローイングを覚えるための練習方法 | 野球の練習・トレーニング -【スポルアップ】ベースボール
■課題・要望 ・正しいスローイングを覚えたい 指導者の方やお子さんが野球をやっている親の方に「正しいスローイングを教えたいけど、練習方法が分からない」というお声をたくさんお聞きします。 確かに難しいです。 指導者の方は、選手個人個人でクセや課題がバラバラなので、なかなか統一して教えることが難しいですし、親の方は、野球をやったことのある方であればある程度教えることは可能だと思いますが、野球をやったことのない親の方は、教えることは本当に難しいと思います。 今回は、そのような方々へ、分かりやすいレクチャー動画を見つけましたので、ご紹介します。 動画に出ている中学1年生の選手は、字幕で描かれている通り、上体が前に突っ込んで投げてしまうクセがあるようです。 正直、このような選手はかなり多いと思いますので、ほぼ全選手がやってみても良いと思います。 この突っ込んでしまうというのは、いわゆる ・壁が無い状
【保存版】Googleマップで場所のリストを作成する方法──リンク共有や一般公開で自分のおすすめ情報をシェアできる
Googleマップで場所を自由にリスト化できる機能が使えるようになりました。これまで場所に星印（スター）を付けて保存できる機能は提供されてきましたが、スター以外の分類は用意されていませんでした。今後は、ユーザー自身がリストを作成し、観光名所や店舗、施設、建築物などを整理して保存できます。 また、作成したリストは、他のユーザーに共有したり、インターネット上に一般公開したりすることが可能。マイマップ機能の共有機能と同様に自分がまとめた情報をシェアできるので、知識や視点の共有財産化がGoogleマップユーザー間で一層促進されそうです。 この記事では、Googleマップにおけるリスト機能の使い方を徹底解説します。これだけ読めば、リストの新規作成・編集・削除や場所の保存、表示の方法から、共有・公開の仕様まで、リスト機能の全体像を把握できるでしょう。ここではAndroid版を使って説明します（iOS版
お家で簡単!! 足が速くなる方法（２／３）｜No.1 少年サッカーサイト｜サカイク
このときに大事なことは、身体の角度。走るときは、身体はまっすぐではなく、前のめりの体制になっていると思います。特に上半身が斜めになることで、自然に足が前に出てくるようになります。ただし、おしりを出さないことです。また、ひざを自分の胸に近づけるくらいに、ももをあげましょう。疲れてくると、ももが下がってしまうので、気をつけましょう。
走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？桐生選手と高野進さんをヒントに
「走れば走るほど速くなる選手は何が違うのか？」という問いはスポーツに向き合った人なら誰もが練習中などに一度は感じた問いなのではないでしょうか？ 才能や遺伝的な素質のような気もする一方、類い稀なる努力や或る日突然速くなるような人もみかける速く走るという能力。 走れば走るほど、練習すればするほど速くなる選手は果たして何が違うのでしょうか？ 今回はお子さんをお持ちの方にも現役選手や指導者の方にも少しでも活かしていただけたらと思い、考察を書いていきたいと思います。 高校時代に圧倒的に速くなった選手の一人といえば 桐生選手が思い浮かぶ方が多いと思います。 何故桐生選手は高校時代に誤解をおそれずいえば彼だけが圧倒的に速くなったのでしょうか？ はじめて当時高校生だった桐生選手の練習風景をその場でみたとき「これは伸びるはずだ」と興奮がやみませんでした。 桐生選手は腿上げ、スキップ、バウンディングをはじめほ
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体重移動をつかむための打撃練習メニュー | ヘボ監督のマル秘練習ファイル
現在大学４回生でアメリカンフットボールをやっている... | MUSTER
走り方・走る姿勢についての質問まとめ【トレーニング・可動域チェック・足の着地】 | MUSTER
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