何をしていても、何も上手くいかない時にする事
何かをしている、しなければならないけど何を しても上手くいかない時、という状況は、誰でも 一度は経験したことがあるかと思います。僕も 例外なく仕事にしろプライベートにしろ、上手く いかないことは多々有ります。で、こういう時に、 起こす行動としてどういう選択肢があるのか考 えてみました。 どちらかといえば、自分の思い通りに上手くいかないことのほうが多いのが当たり前だとは思うんですけど、僕はやっぱり普通の人間なので普通にストレスも溜まってしまいます。 特に今がそういう状態というわけではないんですけど、僕は多分冷静に物事を考えられていないので、冷静でいるうちに行動の選択肢を考えてみることにしました。 そういうわけで、申し訳ありませんが今日は誰かの役に立つ記事じゃないです。 仕事、プライベート、家族とか人間関係とかいろいろ。適当に思いついたことを羅列。こうしろ、とかおすすめ、とかアドバイス求む！と
１５秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法
繰り返しはあまり役に立たない ものを覚えるのに、今でも頻繁に使われる方法に《繰り返す》というのがある。 これは思ったほど（一般に思われているほど）効果がない。 記憶システムを短期記憶と長期記憶から構成されるものとするレトロな二重貯蔵モデルにおいては，繰り返し唱えたり書きなぐったりして、記憶したい情報を反復することで，短期記憶から情報が失われないようにすると同時にその情報を長期記憶へと転送させるのだと考えられていた。 ところが，情報を単に反復することに時間を費やしても，必ずしもそれが記憶として定着するわけではないことがその後分かってきた。 現在では，こうした《繰り返し》は維持リハーサル maintenance rehearsal(または1次リハーサル primary rehearsal)と呼ばれ，情報を短期記憶に一時的に保持させるに過ぎないと考えられている。 記憶技法はめんどい 情報を長期記
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頭の奥底にある感情の記憶を利用して「やる気スイッチ」を作る方法 | ライフハッカー・ジャパン
