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2019年12月14日のブックマーク (2件)

  • JavaScript クラスの仕組みとサンプル | ITSakura

    クラスは、データ(フィールド)と処理(メソッド)を定義できます。 クラスは設計図や型枠のイメージです。クラスからオブジェクト(実体)を生成して利用します。 ※クラスからオブジェクトを生成しないで利用することもできます。 機能を他のクラスに継承させることができます。 ECMAScript 2015 (ES 6)で追加されました。 すでにあるプロトタイプベースのシンタックスシュガー(わかりやすく書き換えたもの)です。糖衣構文とも呼ばれます。他の言語のクラスと同じような使い方ができます。 以下はMDNのクラスのリンクです。 https://developer.mozilla.org/ja/docs/Web/JavaScript/Reference/Classes クラスのサンプルです。 <script> class Color { setName(n) { this.name = n; } ge

    chokuchoko
    chokuchoko 2019/12/14
    javascript
  • 瞑想トレーニングで脳みそを鍛えるとメンタルが強くなり優しい性格にも変わる!意志力の心理学

    やるべきことをやる人になるために 今回は意志力(やる気)の心理学についての話をします。 以前の話で、スタンフォード大学の神経生理学者であるロバート サポルスキー教授は、前頭前皮質の役割は私たちにやるべきことを仕向けることなのだと話しました。 つまりこの脳の部位を鍛えることで、私たちは苦手なことを克服したり得意なことをさらに伸ばすことができるようになるのです。今回はその前頭前皮質(脳みそ)の鍛え方について話していきます。 前頭前皮質の鍛え方はいくつかあるのですが、今回紹介するのは一番有名なものであり、おすすめのトレーニング方法です。 その方法は、瞑想(マインドフルネス瞑想、呼吸法、または座禅)をすることです。まず最初にその効果のほどを心理学の研究を紹介しながら説明していきます。 kruchoro.com 瞑想をすると脳みそが成長する 最近流行りのマインドフルネス瞑想ですが、すでに研究では、瞑

    瞑想トレーニングで脳みそを鍛えるとメンタルが強くなり優しい性格にも変わる!意志力の心理学