※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年9月17日 2020年9月15日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）

泣いて笑って生きるのが人生。 泣き顔の後には、 笑顔がやってくる。 泣くのがいけないなんて 誰が言ったのでしょうか。 泣くのがいけないなんて 思い込みにすぎません。 人生では、 涙を流して泣くこともあります。 悲しいこと、つらいこと、不運なこと……。 そんなとき、思わず涙がこぼれます。 あまりに心が苦しいと、 ぼろぼろ滝のように涙を流すことも あるでしょう。 わんわん声を上げて泣くことも あるかもしれません。 しかし、 涙を流しても、その後が大事です。 涙を流した後は、 必ず笑顔になる出来事が待っています。 悲しい別れがあった後は、 嬉しい出会いが待っています。 つらいことがあった後は、 素晴らしいことが待っています。 不運なことがあった後は、 幸運なことが待っています。 涙を流すことばかりに焦点が 当たっていないでしょうか。 大切なことは、泣いた後の笑顔です。 今は心に余裕がなくて、 苦

今回は新しく作ったブログ「痩せトレ」を作りました！ ジャンルとしては同じダイエットやトレーニングについての情報発信を行っていきます。 今回はちょっとした宣伝記事になります！笑 よろしければお付き合いのほどよろしくお願いいたします。 新ブログです↓ https://yasetra.com/ 新ブログ「痩せトレ」のコンセプト 新ブログ「痩せトレ」と「ブロンズメダル」の使い分け 新ブログ「痩せトレ」の目標 新ブログ「痩せトレ」についてまとめ 新ブログ「痩せトレ」のコンセプト 本記事の「ブロンズメダル」ではかなり詳しい内容で細かく書いていましたが結構読むのにハードルが高いような気がしていました。 なので「痩せトレ」では誰でも分かり易い内容で気軽に読めるような記事作りを心掛けていくつもりです！ もちろん記事の内容も確実に役立つ情報を発信していきます。 新ブログ「痩せトレ」と「ブロンズメダル」の使い分

読みにきていただきありがとうございます。 もみじ饅頭をこよなく愛するクッキング父ちゃんです。 本日はすき家新メニューお好み牛玉丼の発売日って事でしてね。 しかも今年のお好み牛玉丼は焼きそばとキムチの入った広島バージョンって言うわけで早速突入です！！ まずはすき家HPからご参照くださいね。 「お好み牛玉丼」は、ダイスカットしたキャベツに、「お好みソース」とすき家特製からしマヨをかけたお好み焼き風牛丼です。 この度新発売する「お好み牛玉丼 広島Mix」は、「お好み牛玉丼」に「焼きそば」を合わせ、広島のお好み焼きの味を再現したボリューム満点な商品です。スパイスを効かせた香り立つすき家特製ソースで調理した焼きそばと、マイルドな甘みの「お好み牛玉丼」が絶妙にマッチし、食欲を掻き立てます。さらに、キムチのほど良い酸味がお好みソースの味を引き締め、仕上げにかけたフライドオニオンが食感にアクセントを加えま

読みにきていただきありがとうございます。 ウイスキーがお好きでしょもう少し話しましょって事でウイスキー大好きクッキング父ちゃんです。 そろそろシュリンパーズハイになりたくってさ… 今日は久しぶりに相模大野えびくらぶへ来訪です。 本日は辛いバージョンをいただくべく特製えび辛つけ麺をチョイス！！（店長アザーっす） Twitterサービスハイボールがマジでありがたいっす。 暑く火照った身体をキンキンに冷えたハイボールで冷やす。 キンキンって言っても愛川欽也じゃねぇからね。 ハイボール最高！！ 待つ事10分程度で着丼です。 うう…美味そう… それではアップでどうぞ。 鶏ももと鶏むねのレアチャーシュー…艶っぽい白さだね。 まるで吉原の花魁のような美しさだよ。 辛えびスープ。 香りがもう…えびっ！！ それではスープをドリンキング！！ スープがもう…えびっ！！ えびの旨味がこれでもかってぐらい濃厚なスー

日医工さん。。 本当にこれで最後にしてください。 今回はブロチゾラム錠0.25mg錠「日医工」が出荷停止になるとの情報が入りました。 いつもの如く、経緯などをまとめてみます。 2020年11月の自主回収情報はこちら↓↓ www.yakuzari.work ブロチゾラム錠0.25mg「日医工」が出荷停止 ブロチゾラム錠0.25mg「日医工」が出荷停止に関して、決まり文句がない？？ ブロチゾラム錠0.25mg「日医工」が出荷停止 本日私の手元に届いた情報の根拠はこちらです↓↓ 当記事をアップした時点では日医工の公式Hpに該当の情報はアップされておりません。 1日～数日遅れてアップされるかと思います。 この資料によると、今回出荷停止に至った理由は、 直近の製造ロットの溶出試験において今までと異なる傾向を示したため、出荷を停止する判断に至りました。 とのこと。 異なる傾向としか書かれていないので、