月曜日の朝ドラの後の番組内容が、猫背やストレートネックについて行っていました～日頃の座り方、座り姿勢で猫背を３種類、首から肩、背中、腰背部の３つの猫背に分類していました、面白い分け方です～基本姿勢は骨盤を立てて座るを推奨していました。 この度は骨盤を立てるについてお聞きいただけたらと思います。 人のカラダは建物で言えば基礎、柱や鉄骨の部分が背骨や骨盤などの部分になります～ カラダは筋肉や靭帯、腱などの組織が骨を支えて立つ、座る、歩く等の動作が出来るのは言わずもがなですね～姿勢や座り方などの大概の情報は骨盤、骨にフォーカスされています～例えば骨盤を立てて座っている時の筋肉は？立つ際に一番使う筋肉群は？ カラダの使い方、安全に障害を配慮した筋肉の使い方は？このような知りたい本当の情報が少ないのが現状です。お金にならないが故に研究がされないのは致し方ないのですが・・・ 医師やPTや様々な治療師、