こんにちは。とがまるです。 先日の記事で書いたように、ダイエット7日目はまさかの増量してしまいました。 昼ごはん、夜ごはん共に食べ放題に行ってしまったのが原因ですね。 今回はダイエット8日目の報告をします。 ダイエット8日目の報告 体重 食事 朝食 昼食 夕食 運動 その他 お菓子の量にも気をつけないとね まとめ ダイエット8日目の報告 体重 目標の体重：73.5kg 今日の体重：76.9kg(目標まであと3.4kg) 前日の体重：76.7kg 前日比：＋0.2kg ダイエット7日目は前回と比べて0.2kgの増量でした。 前回とほとんど変わらない結果ですね。 それでは食事と運動を振り返っていきます。 食事 朝食 なし この日は休日ということもあり、遅めに起きたため、朝食は食べませんでした。 昼食 味噌汁 サバの味噌煮 きゅうりの漬物 「肉よりも魚と方が健康に良い」 という噂を聞いたので、今

こんにちは。とがまるです。 いつも通りはてなブログを開いていると、普段見覚えのない項目がありました。 それが以下。 「言及の一覧」 「言及された記事」 「・・・」 「えっ、言及されてる」 「えっ、何か悪いことしちゃったかな・・・」 ちょっと焦りました。 言及された記事は今までで１番はてブを頂き、良いコメント/悪いコメント含めて反響のあった記事でした。 www.togamaru.com 「えっ今度は誰かのブログで取り上げられてコメントされちゃってるのかな・・・」 と恐る恐る言及元のサイトを覗いてみました。 言及 = 紹介という意味だった 言及って表現を直した方が良いのでは まとめ 言及 = 紹介という意味だった 言及元のサイトをみると、記事のタイトルは以下でした。 「～月１の気まぐれ言及８～他ブロガーさんの気になった記事を紹介」 ということで、oyayubiSANが私のブログを紹介してくれて

こんにちは。とがまるです。 みなさんは会議ってどのような目的で設定していますか？ 多くの会社では、なんとなく集まって、「話し合って」、なんとなく終わる会議をしていないでしょうか。 私は今まで２つの会社を経験しましたが、会社によって会議の目的・やり方が全然違うなと感じました。 同時に会議のやり方によって仕事の進み具合も大きく変わってくると感じたのです。 今までの経験から私としては会議は「話し合う」のではなく「決める」場とするべきであると考えています。 今回は会議は「話し合う」のではなく「決める」場とするべき３つの理由について紹介します。 会議は「話し合う」のではなく「決める」場とするべき３つの理由 会議で話し合いを始めても決まらないから 会議の密度が濃くなるから 話し合いでは目的を見失いがちだから まとめ 会議は「話し合う」のではなく「決める」場とするべき３つの理由 会議で話し合いを始めても

こんにちは。とがまるです。 みなさんはフットサルは好きですか？ 私は以下の記事で書きましたが、大学生になってからフットサルを始めてかれこれ10年以上経ちました。 www.togamaru.com 社会人になってからは個人フットサルにハマっています。 個人フットサルについては以下の記事を見てみてください。 www.togamaru.com 「個人フットサルの良さは分かったけど、どこのフットサル場に行けばいいか分からない」 という方がいると思いますが、私も同じでした。 フットサル場って食べログやAmazonのように、誰かの評価がどこかに書いてあるわけでもないので「行ってみたけど、思ったイメージと違っていた」という風になりかねないです。 本当はフットサル場に関してはレーティング出来ればよいのですが。 そこで今回は私が良く行く川崎のフットサルコートの中からランキング形式でおすすめを3つ紹介したいと

こんにちは。とがまるです。 先日お出かけをしていたら、面白い食べ物を見つけたので、紹介します。 休日に昼食を食べるために外でぶらついていたら、駅前でフェスティバルをやっており、そこに屋台が並んでいました。 私はあまり屋台に良い印象はありません。 っというのも屋台は値段の割に量が少ないことが多く、コスパが悪いからです。 せっかくなので、どんな種類のお店があるかを確認するためにひと通り屋台を周ってみましたが、ほとんどがたこ焼き屋さんや焼きそば屋さんなど、定番中の定番ばかり。 「いつもの屋台だなぁー。」っと思っていたところで、気になるお店を発見しました。 香港風ワッフル？ 私は今まで香港に2回行ったことがありますが、今まで聞いたことがない食べ物。 どうやら色々と種類があるらしい。 あとで調べてみましたが、この食べ物の名前は鶏蛋仔(ガイダンジャイ)と呼ぶようです。 せっかくなので、鶏蛋仔を食べて見

「うちの上司は話が長い」 「上司だから打ち合わせに呼ばないわけにはいかない」と考えている方 本記事はそんな方に向けて書いています。 こんにちは。とがまるです。 みなさんの周りで話が長い上司はいますか？ 私の周りにはいました。 いつも話が長い。 お昼休みや雑談をする場合はまだ大丈夫ですが、これが仕事となるとさすがに我慢できません。 特に打ち合わせで上司に長話をされると、打ち合わせが全く進みません。 議題Aについて話をしているのに、全く別な話を長々と永遠にしてくるのです。 こんなとき、みなさんはどうしていますか？ 私なりに色々と考えてみましたが、例えば、 ・上司に対して話を短くするように伝える →さすがにこれは面と向かって言えない (普通、上司が部下に対していうようなアドバイス) ・上司が話している最中にいきなり話を断ち切る →小心者の僕にはできません。 ということで、いい案が今まで思いつきま