お前らに必要な画像貼るわ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/24(木) 04:02:11.17 ID:LL1QhXo50 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/24(木) 04:02:47.83 ID:2BB0f7IF0 飯の画像じゃなかった 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/24(木) 04:02:59.30 ID:W4HkaaWOP 鳥会えず保存した 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/24(木) 04:04:55.83 ID:LL1QhXo50 14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/24(木) 04:06:09.11 ID:LL1QhXo50 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/

「キミ、腸が悪いね。」 これは、数年前に尊敬する師匠から優しく言われた、グサっとくる言葉。どうやら、パンやパスタの食べ過ぎは、顔を見ればすぐわかるんだとか。その時私は、朝はタマゴサンド、昼は五目中華麺、夜は野菜たっぷりパスタ。そんな食事の連続でした。顔色が冴えないのは、消化されずに残った小麦粉の残骸が、腸の細胞にへばりついているらしい……。私はこれを機に、自分がいかに小麦粉に依存した食生活をしていたのかを反省したのです。 ここ最近、『小麦は食べるな！（Dr.ウイリアム・デイビス著）』や『グルテンフリーダイエット（エリカ・アンギャル著）』で「小麦粉」が話題に。そこで、今回は「小麦・グルテン」についてのお話をしたいと思います。 最近、美容フリークの間で話題沸騰中の「グルテンフリーダイエット」。これはずばり、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるタンパク質「グルテン」を抜いた食事法のこと。しかしながら