富士登山競走必勝テク－RUNNET TRAIL
今年から参加資格が変更となり、過去3年の間にこのレースを走り、最低でも五合目まで辿り着いた経験のあるランナーしか、山頂コースに挑めなくなった富士登山競走。にもかかわらず今年も山頂コースには3000人近い応募があった。たとえ1度完走したとしても、また出たくなる。それだけこのレースには、他にはない「ランナー魂」を熱くさせる魅力がある。 2008年の完走率（山頂コース）は43.2％（2009年は荒天のため山頂コースは五合目打ち切り）。制限時間である4時間30分以内にフィニッシュできるのは、2人に1人よりも少ない計算になる。「マラソンは何度も完走している」「練習量は十分なので、走力的には問題ないはず」なのに完走できない人が多く、「今年こそは」という想いでレースに参戦する人は少なくない。いつもの練習だけでは準備万端とは言えない。 富士登山競走の完走のポイントは五合目までをいかに余裕をもって通過するか
ハセツネはこれさえやれば怖くない 一覧
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走暦３年のまだまだ初心者マークの取れないランナーです。 自己ベストはつい前の長野での２時間５７分台でした。 また、このまえチャレンジ富士五湖で１１時間５０分と見事撃沈しましたが、 それでも まだまだ懲りず耐久レースに参加しようかなと思ってます。 さて、今回北丹沢１２時間山岳耐久レースに 初めてエントリーしてしまいましたが ●コースについて ●ペースについて ●靴について ●服装について ●バックパックについて ●バックパックの中身について などなど アドバイス・体験談がございましたら、 教えてください。 尚、目標はズバリ！ 完走です。 北丹沢は、2回出て2回とも不満足な結果（6時間台の後半）に終わっています。 今年のコースは、私が出たときと多少変わっているものの、2個半のピークを越えるイメージでほぼ同じと思います。いかに最後の姫次を攻略するか（体力を維持できるか）がポイント。姫次を越えると
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