健康診断・血液検査・血圧測定のフリーソフト・エクセルテンプレートです。 仕事や学業、スポーツなどで成果を上げるには、健康がいちばん大切です。体が健康でなければ、何もできません。そのため、企業などでは従業員の健康診断を義務付けられています。ただし、健康診断を受けるだけでは効果はありません。健康診断の結果を受けて、悪い結果が出たところを改善していく必要があります。 改善に向けて、日々の健康管理は不可欠です。例えば、血圧が高ければ脂分や塩分が多い食べ物を、血糖値が高い場合は糖質の多い食べ物を控えたり、肥満傾向にある場合は、定期的に運動をするなどの健康管理を行っていきます。 また、日々の健康管理の結果、どう改善されたかを把握する必要があります。そのため、毎年行われる健康診断の結果や結果報告書を保存したり、Excelに数値を落とし込んでグラフ化したりして、結果を可視化できるようにしておきましょう。改
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このページは、栄養価・カロリー計算のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介です。 ・栄養価・カロリー計算のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介 ・食事管理のフリーソフト・エクセルテンプレートを紹介 また、生活習慣病の食事管理に関連した、知っておくと役立つ情報などを掲載しています。 ・栄養価やカロリー計算はダイエット・メタボ予防に有効 ・生活習慣病予防に役立つ、ダイエット・食事管理のポイント ・シニア世代の健康管理、メタボ・生活習慣病を予防するための食事 ・ダイエットや運動、エクササイズをする人の栄養価・カロリー計算 BMIやローレル指数、体脂肪率のチェック、栄養素・基礎代謝の計算、献立作成と栄養バランス改善、体重・体脂肪のグラフ化、摂取・運動・食品のカロリー計算、炭水化物とタンパク質、胃腸休息と機能回復、脂肪の燃焼、新陳代謝の促進など、無料ソフトのダウンロードができます。 健康管理に
このページでは、体重管理のエクセルテンプレートを紹介しています。 ・体重管理のフリーソフト・エクセルテンプレートの紹介 ・体重・体脂肪計算のフリーソフト・エクセルテンプレートを紹介 ・メタボ対策・糖尿病対策のフリーソフトの紹介 ・腎臓病対策・内臓年齢診断のフリーソフト 体重と体脂肪の健康管理、グラフ表示、毎日の体重・体脂肪率を日記感覚で記録、ダイエットチェックでメタボリック対策、BMI判定・体脂肪判定・適切摂取カロリーの計算、標準体重、標準体脂肪率、基礎代謝量の計算、メタボリックシンドローム・代謝症候群・メタボ対策、内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・高脂血症の合併症、糖尿病・腎不全患者の食事療法、カロリー・カリウム・塩分・蛋白質量の集計など、無料ソフトのダウンロードができます。 体重管理のフリーソフト・エクセルテンプレート その1 ヘルスケア・キット ヘルスケア・キット 体重計や体組成計、血
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