2022年2月5日のブックマーク (1件)

  • 堀江貴文「ストレスを寄せ付けない」2つのルール

    些細なウソが、心をとことん蝕む 「ビッグ・ファイブ理論」と呼ばれる、人間のパーソナリティの分類法がある。ひとの性格は、ビッグ・ファイブ、つまり大別された5つの共通因子から構成されていて、その構成比率によって各自の性格は特性づけられる、という理論だ。 その5つの共通因子とは「外向性」「開放性」「協調性」「誠実性」「神経症的傾向」である。 「外向性」とは、要するに社交性を示す因子だ。「開放性」とは、探求心や行動力を示す因子。「協調性」「誠実性」はそれぞれ字義どおり、協調性を示す因子、誠実性(責任感、勤勉)を示す因子である。 そして「神経症的傾向」は端的に言えば、ストレス耐性を示す因子のことだ。これら5つの因子構成において、「神経症的傾向」の割合が高いひとは、ストレス耐性が脆弱である。ちょっとしたことで悩み、迷い、不安に苛まれる傾向にある。 このビッグ・ファイブ理論は、現代心理学でもっとも信憑性

    堀江貴文「ストレスを寄せ付けない」2つのルール
    closetfreak
    closetfreak 2022/02/05
    アクティブでステキ。 寝食忘れて打ち込むなにかを見つけると幸せになる。それがなんであっても。 わたしの「ウソ」は傷ついてもその少しあとに爽快感があるはず。 海の底まで一緒に沈んでみますか? Tuesday