オンラインヨガとスタジオヨガはどっちがいい？【あなたにピッタリのスタイルが必ず見つかる「YES/NOチャート」付き解説】
それぞれ解説していきます。 今の自分に合ったヨガを受けられる その日の気分や体調に合わせて、自分に合った練習を選べます。 自分の身体が必要としていることに耳を傾け、自分のペースで身体を動かしていけるのはメリットです。 ヨガを続けていくと、自分がやりたい、もしくは必要としているヨガポーズ、シークエンス（数種類のポーズを連続で行うこと）や種類を直感的に感じ取れるようになります。 時間をかけて自分の身体と向き合っていくと、自分自身の内側に目を向けられるようになるんです。 好きなときにできる レッスン時間が決まっていないので、移動やスタジオへの到着時間を気にする必要がありません。 自分のスケジュールに合わせて、昼でも夜でも好きな時間に練習することができます。 家事や育児で時間のコントロールが難しい人にとっては大きなメリット。 自分の練習時間を確保しやすくなるので、ヨガの効果も得られやすいです。 ス
オンラインヨガSOELU(ソエル)の予約方法や使い方を解説！ | ここからリンク
オンラインヨガSOELU(ソエル)は、SOELU株式会社の提供するオンラインヨガです。 「ヨガはヨガ教室に通ってするもの」といういままでの考え方を反転させるようなサービス。 ネット環境さえあれば、自宅でいつでも好きな時間にヨガを楽しめる、まさに「徒歩0分ヨガ教室」なんです。 この記事ではオンラインヨガSOELU(ソエル)について知らない人にもわかるように使い方や予約方法、ログイン方法を丁寧に解説していきます。 オンラインヨガSOELU(ソエル)のトライアル予約をする オンラインヨガSOELU(ソエル)は、入会前に10日間480円トライアルが受けられます。 個人情報を入力せずに行える10日間480円トライアル。 体験するには予約が必要なので、予約の手順を解説していきます。 まずは、オンラインヨガのSOELU（ソエル）の公式サイトに移動します。 右上の「体験予約」をタップ。 受講したいレッスン
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