巣ごもりエクササイズで運動不足解消、ストレス発散！「ながらエクササイズ」も紹介します | ここからリンク「巣ごもり時間で太ってきた」 「巣ごもりで運動不足が深刻・・・」 「体に刺激がなさ過ぎて、ストレス発散したい」 政府からの緊急事態宣言を受けて、外出の自粛が続いています。 テレワークになった旦那さん、最近お腹の膨らみが目立ってはいませんか？ もしくは、巣ごもりで体力の有り余っているお子さんも多いはずです。 そんな運動不足やストレスは、「巣ごもりエクササイズ」で解消していきましょう！ 今回は、自粛生活によるコロナ太りを予防するための巣ごもりエクササイズを紹介していきます。 巣ごもりエクササイズで旦那さんの健康を守り、お子さんとも楽しく遊んじゃいましょう！
