あなたは最近、子どもや旦那さん、付き合っている彼にイライラしてしまう瞬間がありませんでしたか? もしくは「仕事で理不尽な対応をされてると気持ちを引きづりやすい」という人も多いはずです。 そのままイライラを繰り返していると、我が強くなりすぎてしまい、ポジティブな引き寄せのチカラを一生心の中に封じ込めたままになってしまうかもしれません・・・! 自己観察が正しいやり方でできるようになると、感情のコントロールができるようになります。 イライラに振り回されずに意図する自分で居続けられるんです。 過去に怒りに任せた行動をしてしまったけど、もう後悔をする行動はしたくないという人には、自己観察をして感情のコントロールをできるようになってほしい。
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