クンダリーニの覚醒を体験した人の話題をいろいろと耳にしたことがあると思います。 クンダリーニ(クンダリーニ・シャクティ、性的エネルギーとも呼ばれる)とは、エネルギーを動かすということです。 クンダリーニのエネルギー(プラーナ)は、背骨の根元に眠っていて、蛇のように巻き付きながら、ただ目覚めるのを待っているのです。 一般に、この美しい生命力は、身体的なヨガのポーズ、瞑想法、クリヤ、プラナヤマの呼吸法を通じて目覚めさせられます。 クンダリーニが目覚めるとき、多くの人はこの眠っていたエネルギーが背骨の上で踊るような感覚を経験します。 実際に踊っているわけではありませんが、奥にある微細なエネルギーが目覚めるような感じです。 正直言って、とても美しい。 初めて生き返ったような、澄み切った世界を見るような。 しかし、いつもそうなのですが、身体を投げ出したり、マントラを唱えたりする前に、覚醒効果の正しい
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