Pocket 「オーライ、オーライ！ファースト！」ライトからファーストへ返球した瞬間！ ピキッ！！ 「あれ、、、足がなんか痛い、あっ、あれ・・・」 「歩いても痛い、走ると走れないくらいの痛み？？何だろう？」 「アキレス腱の断裂？肉ばなれ？」うわーなんかすごい不安だー肉離れなのかな？アキレス腱断裂なのかな?今日は日曜で明日から仕事、どうにかして今の症状を緩和して明日だけでも乗り切りたい。何かいい方法あるかな？ こんな思いをした人は多いのではないのでしょうか？好きなスポーツや趣味をしている最中にどこともなく訪れる痛み、今まで感じたいことなに不安にかられる人は多いと思います。今回はふくらはぎの肉離れにクローズアップをしてみていきます。ここでは肉離れの程度から簡単にできるセルフエクササイズまでふくらはぎの肉離れの痛みを和らげる方法を記してあります。一緒に、その不安と痛みを取り除いて、大好きな趣味に