ハロウィンだっていうから 朝ごはんにちょっとばかり手をくわえて 待ちかまえていたのに、 起きたはずの娘が なかなかやってこない。。。 トイレに行って手をあらったあと、 また寝室にまいもどり 布団の中でまるまっていました。 ふつふつと怒りがこみあげ、 怒声で起こす。 なんの歓声も感想もなく、 しくしく泣きながら食べられた 今日の朝ごはん。 ハロウィンの朝。 ゆるやかに機嫌を共にたてなおし、 娘と寒がりながら、 登校友達との待ち合わせ場所に向かう。 時間になっても1人だけこない。 やがて5分ほど遅れてやってきた彼女は、 赤い目をしている。 「どうしたの？」 ときくと首をかしげ、 「がんばっておうち出たけど イヤになってまいもどっちゃった？」 ときくと、うんと頷く。 「うちにも布団にまいもどった子がいたよー」 と言うと、娘が 「言わんといてー」 と私の腕をたたき、 彼女もにたっと小さく笑う。 そ

起きぬけに閃輝暗点。二ヶ月ぶりくらいだなぁ。 この症状は、休めよ！との合図みたいなもの。 昨夜はあまり眠れなかったしなかなかリラックスできなかった。 午前はゆっくり過ごしました。 毎回のように言ってる肩凝り。右肩のコブがどうしてもほぐれなく痛くて動かしにくいので念のため整形外科に行きました。レントゲンを撮り、骨の異常がないことを確認しました。 そして初めて筋膜リリースという治療をしてみることに…。 筋膜リリースは、筋膜という痛みがある場所にお薬を注射して筋膜の滑りを良くして痛みを緩和するという方法だそうです。説明を聞くとなんとなく怖いわ。 ただ筋弛緩剤のように体全体を回る飲み薬と違い、幹部に直接効くので即効性があるらしいです。 エコーを見ながら幹部を見つけます。 痛みのあるコブの下には筋膜が分厚く重なった層があり、こりゃ痛いわね、、と言われましたヽ(´o｀； (↑説明が違うかもしれませんが

年末までに・・・ 暖かいうちに・・・ ちょこっと掃除始めました 毎年この小さいベランダから スタートします お天気が良い日を 待っていました せっかく作ったベランダですが 使い勝手が悪くて 結局使っていません 砂ぼこりがベッタリ クモが巣を張っていました ゴシゴシ 100円ショップの使い捨てウエットシートで 拭きあげます 雑巾より安いし 使い捨てで気軽です 最後の仕上げに 排水溝に漂白剤を流しこむ はぁースッキリ✨ 年末までに また汚れるのでしょうけど 1年に1回の掃除なら 暖かいうちに 体が動きやすい時に 外周りから 攻めていきたいと思います 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村