ブログを始めた頃は、 心や病んで体重が減少していました。 そんな日々が嘘のように 体重は日々一刻と戻りつつ… すっかりベスト体重に届きました✨ インナーがキツイ（笑） そう言えば、 「じっとしていられないソワソワ感」が 薬を半減してからおさまっているので、 ソワソワの勢いの がむしゃら散歩が減ってしまった。 お尻をどっしり椅子にくっつけて 机に向かっていてもすっかり平気です。 イコール、運動消費量が減ってしまったのかも…💧 積極的に 体を動かさなければ…🔥（うぉぉぉーーー！） 雪かき、雪かき。 なんて。 積雪量は例年以下です。 ほぼ見せかけです。 何をやって 体を動かそうか…。 …それもあるけど 食事量の調整を、もですね。

確定申告の医療費控除。 この存在を知ったのは、 ちょうど10年前くらいです。 関節リウマチになって かれこれ15年ほど経過してますが、 「年間の医療費が高額になったら、（10万円以上） 確定申告で医療費控除の申請をしたら還付金がある」 という情報を耳にしてから、 （あれ…該当するじゃんっ⤴︎）と、 家族で各々確定申告するようになりました。 3年ほど前からお世話になっている、 アクテムラ注射をするようになってからは、 医療費はさらに右肩上がり⤴︎⤴︎ この生物学的製剤はどの種類も高額ですが これでもアクテムラは、お安い方です💦 （「高額療養費」に２回ほどひっかかりましたが） 現在も無職継続中なので 扶養者としての確定申告ですが、 お陰さまで、今回も医療費控除の申請して、 無事、還付金が発生する事になりました✨ 医療費入力、完了！ 参考：https://www.e-tax.nta.go.jp