「医者に　原因不明と言われたら 治る見込みがあるってことなんだよ」と 気功の先生が言っていました。 とりあえず渡される　痛み止めや うつの薬をもらって　どれだけの人が しょんぼりと病院を後にしたことでしょう。 まるで自分が小さなことで 騒ぎ立てているように思えたり 世の中には戦争や飢餓で 苦しんでいる人がいるんだ これくらいなんてことない と無理に自分を𠮟咤激励しようとしたり なんて　いじらしい　なんと　健気で 愛おしい人たちでしょう！ もう充分です。 あなたの痛みは　比べうるものではなく あなたにとっての一大事です。 ただでさえ苦しいのに 自分を責めるなんぞ　もってのほかです。 「辛いね。　でも　よく頑張ってるね。 偉いよ　わたし」って 言ってあげてください。

昨日はわたしの誕生日でした。 それをきっかけに やめたことがあります。 それは　本人が望まない限り 人の誤りを正さない　ということです。 自分のことはさておき 誤字　脱字　言い間違い 誰がどこで何をしたの　思い違い　勘違い が気になると　すぐに辞書を引いたりして 正さずにはおれませんでした。 自分の気が済むように　というより 家族や友だちがよそで恥をかかないように という思いが大きかったです。 自分が言われると 「ありがとう　勉強になりました」と 感謝もするのですが せっかく大事な話をしていても 水を差されて 何だか不消化に終わる時もあります。 これからは　ささいな間違いはスルーして 相手が伝えたいことは何なのか 正しいことにこだわって 大切な内容を聞き逃さないように していきたいと思います。 あえてわたしが加わらなくても 校正や批評が好きな人はたくさんいます。 たとえ家族がその人たちの前

夫くんが仕事についている時には 家のことは　ほとんど　わたしの仕事でした。 年金生活に入ってからは　家にいることも多く 小さな不満が　積もってきました。 それを　我慢しているうちに　どんどん募って来て しまいには爆発し　怒鳴ってしまったりします。 それで　ストレスを溜めないよう　小さなうちから 言いたいことは言うようにしました。　例えば 「牛乳パックはちゃんと開いてから乾かして」 みたいなことです。 自分でやる分には些細なことですが いつもいつも　人の後処理ばかりさせられるのは 嫌なものです。 いちいち言うのが嫌だから 自分でやった方がかえって「楽」と やってしまいがちですが 子どもと同じで それでは　いつまでたっても 相手は　気遣いのないまま　成長しません。

「愛とペーソス」チャップリンの映画にも 通じるような　味わいがあります。 ハッピーエンドではなく　小さな幸せや 悲しみなどの日常を　さりげなく描いています。 目元に引いた線一本で　様々な表情や年齢を 表現することの巧みさに　驚かされます。 この本を　娘が ９０歳の祖母にプレゼントしました。 まさしく　世代を超えて愛される絵本だと思います。

無農薬で新鮮ないい珈琲を飲みたい。 それが高じて　自分で焙煎するっきゃない！ に行きつきました。 那須の科学者で 電気をなるべく使わない生活を研究している 非電化工房という所に行き 手焙煎器を使うやり方を教わりました。 名護の　自分で珈琲豆を栽培している （無農薬かどうかは不明） おじさんからは　ハンドピック（豆の選別）の 話を伺いました。 「虫食い豆はねぇ　虫食い芋を食った時の あの感じ。　エグミがあるんだよ」 実際にそういう豆ばかりを集めて焙煎し 飲んでみると　確かにそうでした。 オェ～！って感じです。 カビの生えた豆　腐った豆　欠けた豆 そういうのも　一粒一粒　ひっくり返しながら 選別するようになりました。 インターネットで　無農薬豆を 購入しているのですが　安い豆だと 三分の一もの豆を　捨てる羽目になりました。 ですから　今では　高くても　しっかりした いい豆を購入しています。 そ

百年もすりゃ  みんな   いなくなる あなたも   わたしも   あいつも   こいつも 仲良くしようぜ ほんの   ひととき この世界を   共有できる   仲間だもの この頃　わたしのルーティンは 鏡の前を通る時は「笑う」です。 自分へのエールです。

相手の言葉に　すぐ反応せず 真意を　汲み取りなさい 耳障りのいいセリフに慣らされて 大切なものを　はねつけてしまわぬように まずは黙っていてごらん 今まで眠っていた何かが　目覚めるかもよ わたしは　頭の回転が速く 物事をパッパッときめることができる　と 性格判断されましたが　その反面 すぐに決めつけてしまう所もあります。 早合点してしまいがちなのです。 そこんとこ　善処していきたいと思います。 はい。

ゴーゴーゴー！ ひっそりと咲く花が 行き過ぎる人を和ませるように あなたが　そこに居るだけで 幸せな気分が伝わってくる 心の中に　憎しみを抱えて 平和を戦いとろうとすることの矛盾 この頃　願い事をすることが　滅多になくなりました。 大いなる存在は　わたしが　願おうが　願うまいが 常に　最善を尽くしてくれている。 気にかけてくれている。　そんな気がするからです。 だから　感謝しかありません。 「いつも　ありがとう」それだけです。 わたしの仕事は　わたしとして生まれた この個体を活かすことです。 夢中になれることを見つけて 喜び溢れて生きることです。 「あれください　これください。 こうしてください　ああしてください」は もういいのです。

人のことを　ほめすぎたり 人にやってもらったことで お礼を言い過ぎたりするときって あんがい 自分を大切にしていなかったりするんだなぁ。 「人の事を　見上げてばかりいたら その人の　鼻の穴しか見えないよ」と かつて　息子に言われたことがあります。 なにか貰ったら　すぐに　お返しのことを考えて 気を重くするより　素直にいただこうと思っています。 その人に直接ではないにしても　お返しする機会は そのうち　訪れるでしょう。

お母さん、お父さん。 どうぞ子どもを甘やかすことを決して恐れず厭わず、 一生懸命にかわいがって育ててあげてください。 いい子にしているときにかわいがるのではなく、 どんなときにも愛してあげてください。 子どもは愛されることで、いい子になるのです。 「はじめに」より 沢山の著書を通して　親子を幸せにしてきた 佐々木先生のラストメッセージ。 画家の岡田千晶さんの挿絵とともに 枕元に置いておきたい本です。 以下　目次から抜粋してまいります。 トイレトレーニングなどは、𠮟りすぎも、 ほめすぎも、どちらも子どもの自律を 妨げることにつながります。 「𠮟られてもすぐに忘れる」 「失敗しても同じことを繰り返す」 これは、幼児期の子どもの大きな長所です。 子どもの反抗は、喜ぶべきものです。 「だって」が始まったら、 「やっと来たか」と、その後の成長を 楽しみにしながら接しましょう。 「なんでもひとりで

どうでもいい事　なのかも知れない どう生きるか　なんて　哲学的な問いは あと　少ししか　生きられないとしたら ただ　ただ　美しい思い出を 抱きしめていたいと思うだろう 恨み辛みも　葛藤も 何もかも　置き去りにしていくのだから この　心の中に　携え持っても　仕方がない きれい　さっぱり　逝きたいと願うだろう 生前９０歳にもなろうとする母が 「楽しいことしか思い出さない」と 言っていたのに驚きました。 そうしようとしているのではなく ほんとに　そうなのだと。 戦争も経験し　女手一つで 八人の子を育て上げた苦労は 並大抵のことではなかったと思います。 誕生日に何かをしてもらったとか 特別　母にあれこれやってもらった記憶は ほとんどないのですが 晩年の　優しくて穏やかな母の佇まいは 子どもたちの救いでした。

世の中にはいろんな人がいるようで 友人のシューは 自分の生の残り時間がわかるそうです。 他の人の事も読めて 彼女の母親は　第一寿命があったのですが 彼女の人助けの仕事があまりにも忙しそうなので それを手伝うために　第二寿命まで伸ばした というようなことを言っていました。 彼女の　朝一番の祈りは 「今日も一日　この世に生まれてまいりました。 使命・天命を全うすることができますように お力添え　お導きを　お願い申し上げます」 だそうです。 日々エネルギッシュに活動している人ですが 彼女にとっては　一日一日が 一生分なのかもしれません。

他人の人生に嫉妬したって　しかたないよ それより 自分は　どうしたいか　どうありたいかを 考えるのに　時間を使いたいね この人生の主人公は　わたしです。 そして　この物語は 何ったって　ハッピーエンドです。 だって　わたしは 地獄なんて信じてませんから。 この世に　わたしを在らしめた存在が あるいは　ご先祖様たちが わざわざ呪いだの　地獄だのの末尾に わたしを招待するとは思えません。 天国　あるいは無の状態で 再び　もと来たところに還るのだとしたら それは　ハッピーではありませんか。 そうと決まれば　たとえここで つらい体験をしてしまったとしても OKなんです。 映画のシーンに　無駄な一コマが無いように 私の人生に登場する人物も　状況も 何一つとして　無駄なものはないのです。 ハッピーエンドに向かう行程で ワクワク冒険しながら クリアしていけばいいだけの話です。 人を羨んでる　暇はないので

さくら・さくらんぼ保育園を訪れた人は、 ある人は「ここにエミールが生きている」といい、 ある人は「シュタイナー教育とそっくりだ」ともいい、 ある人は「窓ぎわのトットちゃんの小学校のようだ」 といい、ある人は　こうもいった。 「マカレンコの”愛と規律の教育”をみるおもいがする」と。　また、ある中年の男性は 「なつかしいなあ！　昔の”がき”といわれた 子どもたちがいた」とよろこんだ。　そう。 鼻が出ても意に介さず、夢中になって土を掘り、 虫をつかまえ、かえるを追う子ども。 少々のひび割れ、霜やけも苦にせず、 遊びに何やら熱中する子ども。 焼けたたらこのような赤いほほの1，2歳の子。 衣服は寒ければ着て、 あつければぬぐというだけのもの。 素足で走りまわる子ども。 世間に疲れた大人たちがまことにうらやむ 子どもの世界がここにはある。 斎藤公子著 「さくら・さくらんぼの保育とはーーまえがき」より

猫は猫 理想の人　を　外してみる 自分は　自分 あるものは　出るし 無いものは　逆さに振ったって　出やしない わたし　結構　高望みタイプなんですね。 テニスを始めるにあたっては ウエアーを全部揃えて キング婦人になりきって ウインブルドン　みたいな （例えが古くてごめんなさい）。 買ったばかりの自転車初乗りで コートに向かったら　なんと　こけて ギブス状態になってしまいました。 歌を歌えば　いきなりオペラのアリアで キャスリーン・バトルを　目指したり （今でも　結構本気ですけど） 合気道は全日本に出て こればっかりは　いい成績だったのですが 年に一度の馬鹿力みたいなものでした。 そうそう　わたし 逆上がりが全く出来なかったんですが テストの時だけは　なぜか　出来たのです。 どうやら　本番には強いようです。 口ばっかりではなく　わたしなりに ほんとに「頑張る」んですよ。 でもね　これが　この

親を　とやかく言う前に 自分は　親に何をしたか　を　問いかける 友を　とやかく言う前に 自分は　友に何をしてあげたか　を　問いかける 社会を　とやかく言う前に 構成分子である自分は　何をしているか を　問いかける 人が集まる機会が　増えてきましたね。 お酒が入ると　始めは楽しいのですが 愚痴が出て　喧嘩になることも　しばしばです。 気を付けましょうね。　お互いに。

土いじりは楽しい 書き　　　描き　　　生き 重ねて言うと 汗をかき　恥をかき　泣きべそもかき といったところでしょうか。 昨日は早よから畑仕事。 うずら豆の大収穫でした。 うちの畑の一角を借りて　野菜を作ったり 卵を取るための 鶏小屋を建てたりしている若者2人が 「アオリイカ釣ってきましたー！」と 満面の笑顔でやって来ました。 わたしが　豆を処理していると 「これ　どうやって食べるんですか？」と　聞きます。 「うちは玄米と一緒に塩一つまみ入れて炊いてるんよ」 と言いつつ　豆をさやから出すと 行儀よく並んだ豆たちに　感嘆の声を上げました。 うちもまだ　農業を始めて　たったの三年ですが 彼らは　そのわたしたちを「師匠」と呼ぶほどの ど素人です。　なんでもかんでも聞いてきます。 それがまた嬉しいのです。 この頃は　ネットで検索するのが当たり前になって 年長者に聞くのが　めんどくさいと思う若者も

なんで？　は　もういいよ 美しいもの　喜ばしきことに 心を　とめて　いこう 何でもかんでも 知る必要はないのだと思います。 むしろ　知らないこと　目に見えないことのほうに 大事なものが　沢山あるのかもしれません。 知識を得れば得るほど　窮屈になったり また　知識があるのにもかかわらず 何もしなかったと 責められることもあるでしょう。 医療も科学も日進月歩 その時に知りえた範囲でしか対処できません。 とことん追求した後は 神秘の前に　素直に　こうべを垂れましょう。 自然のもたらす美に触れ 恩寵の風にふかれましょう。

味わってみよう　すべてを 今よりほかに　時はない ブログを書く際には　できるだけ正直に 今の状況や気持ちを綴ろうと思っています。 ですから　あえて　綺麗にまとめたり 結論めいたものを書かずに済ませたりします。 いたずらに卑下したり　誇示したりもしません。 自分がもっともっと年とった時に 「ああ　そんなこともあったなぁ」と思い出したり 落ち込みそうになった自分を 励ましたりできればいいなぁと思っています。

いきなり走り出すんじゃないよ 歩き始めただけでも　すごいじゃないの ゆっくり　ゆっくりでいいからね 歩き続けていると　そのうち　体がムズムズしてくる 走り出してもいいよって　合図なんだね リズムに乗ってきたら　スキップするのもいい 体の声　聴いてね 道だって　最初は　馴染みの所を行くんだ そのうち　寄り道したくなる 怖れが　好奇心に変わってきたんだね 美しい小道　不思議な出会いが　待ってるかもしれない 急がないで 自分を　無理に　けしかけないで 心のナビに　従っていけば　だいじょうぶ！