このところ急速な進歩を遂げた睡眠の科学だが、それだけに誤解も流布している。そこでNHK「きょうの健康」や「チョイス@病気になったとき」などでもおなじみの第一人者が都市伝説を一刀両断!睡眠の常識と非常識を科学の視点から紐解き、日々の快眠に役立つ確かな情報をお届けします。
![【連載】睡眠の都市伝説を斬る](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c655301a5cafc9df0bf594e8e41107d63ea036c9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fnatgeo.nikkeibp.co.jp%2Fnng%2Farticle%2F20140623%2F403964%2Fmain_image.jpg)
これって けっこう気になりますよね 表面からピョンピョンハネる 髪の毛! こんにちは~ 坂口です 髪の表面は 日常生活でも 影響を受けやすく 紫外線や摩擦などの 物理的なダメージを 一番 受けやすい場所なんです(T_T) ランキングに参加してます おねがいします(*^^*) 髪は日常の生活の中でも サマザマな影響を受けてます その髪の毛の表面を覆っているのが 「キューティクル」ですが このキューティクルは 外部からの物理的な影響から 髪の毛を守ってくれる大事なモノで 髪の毛のキューティクルが損傷すると 表面に凹みができて 切れ毛 枝毛になりやすいです クセがある髪質の人なんかは 切れ毛や枝毛が増えると 湿気や静電気で 特にピンピン 出てきちゃいます 毛先に向かうほど ダメージの度合いも上がり 削ぎなども入っているので 毛先は特にピンピンした毛が 多くなり 目立ってきます また 襟足の部分
断熱性能を表すQ値。 機密性能を表すC値。 共に数値が小さいほ高性能が高い。 各ハウスメーカーが発表しているQ値C値をまとめ、ランキング形式で紹介していく。 ハウスメーカーの中では一条工務店が断トツの数値。 数値が良いと言うことは快適かつ省エネ。 Q値C値はハウスメーカーの性能を比べるなかで、大きく参考になる数値なのだ。 まずはQ値C値を簡単に説明していこう。 Q値(熱損失係数:W/㎡K) C値(相当隙間面積:㎝2/㎡) ランキング おわりに Q値(熱損失係数:W/㎡K) 室内の熱は窓・壁・床・屋根・換気により室外へ逃げていく。 逃げる熱が少ないほど断熱性能が高い。 室内外の温度差が1℃のとき、建物全体から1時間に逃げる床面積1㎡あたりの熱量。 ⇒逃げる熱量÷床面積 C値(相当隙間面積:㎝2/㎡) 家には隙間が全く無いように見えて、小さな隙間が所々にある。 隙間が多ければ当然より多くの熱が
連日続く酷暑のため、学校現場でも熱中症で倒れる子どもが後を絶たず、「教室内や体育館にクーラーを導入すべきか」という議論が活発に行われている。ただ、そんな中「昔も暑かったが勉強できていた」「クーラーは甘え」といった高齢者の意見も少なくない。 8月6日に放送された『5時に夢中!』(MX系)では、マツコ・デラックスさんがこのような発言をする高齢者に対して、独自の見解を示した。(文:石川祐介) 「もう理屈じゃないんだよ、変わったんですよ?っていう」 番組サイトより 番組では、日刊ゲンダイの記事で紹介された「昔はクーラーがなくても我慢できた」という高齢者の声を取り上げた。これについてマツコさんは 「今、色んなものが意識を新しい時代にシフトしていかなきゃいけないのに、ジジィが追いついていないよね」 続けて「もう理屈じゃないんだよ、変わったんですよ?っていう。あなたの精神論は良いですから……」と口にし、
先日、リビングのエアコンが突然壊れたお話をしました。 for-mom.hatenablog.com 故障から9日目の夕方、ようやく修理の人が来てくれました~!! でも、来てくれたものの、部品取り寄せが必要とかですぐに直らなかったら…という心配がありました。 主人は、「今日直らなかったら、コレ買おう!」と最悪の事態も想定して下調べ。 ◆コロナ 冷風・衣類乾燥除湿機 冷風・衣類乾燥除湿機|空調・家電機器|製品情報|コロナ これ1台で、部屋干しの衣類乾燥・冷風・除湿の3役をしてくれます。 我が家は平日は夜に洗濯をして部屋干しなので、エアコンが直ってからも衣類乾燥・除湿機として活躍してもらえる…と考えました。(ちなみに、今はサーキュレーターのみ使用) けっこう高いけど、これ以上はもう我慢できない!今日直らなかったら買うしかない!と私も思いました。(というか、普通に欲しいと思ってしまいました笑) し
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