開いた毛穴に効果アリ！？化粧水の「レンチン塗り」がスゴイらしい
1. レンチン塗りのやり方は小皿に化粧水を入れて600Wで7秒チンします。それをコットンで染み込ませながら顔に塗るだけです。これは量によっても変わってくるとは思いますが、10秒チンしたら火傷しそうになったという人もいるようなので火傷には十分注意しましょう。 2. さらにオススメなのがコットンパックコットンに精製水を含ませた後、さらに化粧水も含ませてレンジでチンしてパック代わりにするという方法です。これはリラックス効果もあるし、お肌がツルスベになるということで普通にレンチンするより断然良いんだとか。コットンの代わりにキッチンペーパーを使っても大丈夫なようです。 3. レンジを使いたくないという方はレンジが家になかったりマイクロ波が気になるという方に。まずコップにお湯を入れてラップをし、真ん中をへこませます。そしたらその窪みに化粧水を入れ、ラップの裏にお湯が直接当たるようにすれば程よく温まって
マイナス18cm痩せ！？「脚・太もも痩せ」に本当に効くストレッチ法
脚やせストレッチで内腿を引き締めたい！ ▶太ももを引き締めるためのポイントは内転筋！ 内転筋は普段使われることの少ない筋肉の一つ。 この内転筋をストレッチで鍛えれば、太もも痩せにかなり効果が期待できるようです。 内転筋は内腿を中心についています。 脚やせストレッチを行い、内転筋のある内腿を鍛えてみましょう！ いつでもどこでも編 元準ミス日本代表で、現在はダイエットトレーナーとして活躍する宮下英子（EICO）さんがやっているとテレビ番組で紹介していた脚やせ方法です。 たった二つのポーズを毎日続けることで、太ももが63㎝から45㎝になったんだとか！ ▶時短で簡単！ちょっとした時間で足伸ばし 歯磨き中やキッチンにいる時など、ちょっとした時間でできちゃう脚やせお手軽ストレッチです♪ 【やり方】 ①まずは真っすぐ立って、「気を付け」のポーズ。 ②左足を前に出します。 かかとだけ地面につけ、つま先はぐ
決め手は重曹！？普通の豆腐を「とろける湯豆腐」にリメイクする方法
スーパーの安い豆腐でもとろとろぷるぷるの激ウマ豆腐に変身しちゃうんだとか！そうなる方法をご紹介します。 ①人気のとろける湯豆腐の作り方いつもの湯豆腐にお湯（500cc）に対して重曹（5g）を入れるだけです。豆腐もスーパーの安い絹豆腐を使った方が良いんだとか。これにさらにオススメなのが油揚げで、出汁をしっかり吸ったとろける湯葉のよう♪ ちなみに重曹は上でも書いたように食用のものを使用してくださいね。重曹はパンやケーキ、お菓子作りの粉に使ったりと、昔から「ふくらし粉」として使われてきました。 国産重曹 1ｋｇ 食品添加物 (食用）重炭酸ナトリウム/炭酸水素ナトリウム1000ｇ [01] | Amazon ②テレビで話題になった作り方 お湯（2L）に重曹（小さじ2）を入れるだけです。こちらでは昆布をいれないのがポイントなんだとか！アルカリ性の重曹が豆腐を溶かすので、昆布のようにカルシウムを含んだ
ホットケーキやお好み焼き粉も注意！実はダニが繁殖しやすい「粉モノ」の正しい保存法
ダニ害虫食材保存2016年12月21日 更新ホットケーキやお好み焼き粉も注意！実はダニが繁殖しやすい「粉モノ」の正しい保存法小麦粉やホットケーキミックス、お好み焼き粉は、正しく保存しないとダニの餌食になってしまいます。ダニアレルギーを持っている人はアナフィラキシーショックになることもあるんです！そこでこの記事では、ダニが発生しない小麦粉などの保存法をご紹介します♪ 突然ですが、小麦粉やホットケーキ、お好み焼きなどのミックス粉はどのように保存していますか？常温で棚に保管している人は、要注意！小麦粉の中にダニが潜んでいるかも！！そこで今回は、小麦粉やミックス粉を常温で保存することの危険性と、小麦粉の正しい保存法をご紹介します♪ ◆小麦粉のダニ、結構深刻！ どんなに清潔にしていても、人の生活する空間には必ずダニがいます。もちろん、それだけでは害はありません。しかし、食品となると話は別！食品にダニ
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