石鹸シャンプーでの洗い方 洗う前にブラッシング 髪のもつれをほぐし、髪と地肌の汚れを浮き上がらせる効果がある。 髪をお湯で充分に濡らす ホコリ等の軽い汚れをお湯で洗い流す。石鹸がよく泡立つよう、頭皮までしっかりお湯を行き渡らせる。 石鹸シャンプーを付ける 液体→一度手にとって軽く泡立て、頭皮を中心に付けて泡立てる。 固形→石鹸を手に持ち、頭皮近くの髪にくるくると軽くすりつけるようにして十分に泡立てる。 ※固形石鹸は髪に強くこすりつけない事。髪が傷む他、中途半端に溶けた石鹸が髪にへばりつくとすすぎが面倒になる。 頭皮を意識して洗う 頭皮をまんべんなくマッサージしながら洗う。髪の毛にも石鹸の泡を行き渡らせる。 充分に濯ぐ ぬるま湯で石鹸を十分にすすぎ流す。 ※シャンプーブラシを利用するとロングヘアでも効率よくすすげ、石鹸かすも残りにくい。 ※すっきり洗えていないようならもう一度石鹸を付けて洗う

酸性リンスの目的 石鹸シャンプーの後には酸性のリンスをします。リンスの主な目的は以下の2点です。 石鹸シャンプーによりアルカリ性に傾いた髪の状態を速やかに弱酸性に戻す。 シャンプーする事により開いたキューティクルを速やかに閉じる。 クエン酸やお酢、レモン果汁も使える 石鹸シャンプー専用リンスも販売されていますが、クエン酸やお酢、レモン果汁等も使えます。 お酢・レモン果汁の場合 洗面器1杯のお湯におちょこ1杯程度を溶かして使います。お酢は安価なもので構いません。 クエン酸の場合 予め濃い目に溶かしたクエン酸溶液（クエン酸リンス液と呼ぶことにします）を作っておくと便利です。 勿論、クエン酸をその都度洗面器のお湯で溶いて使う事も出来ます。しかしクエン酸の顆粒は湿気を吸うと固まる為、湿気の多い浴室では使いにくいことが多い様です。 クエン酸リンス液の作り方 使用量の目安：水500mlにクエン酸60g

紫外線の強い今の時期は、お肌への影響が気になりますよね。 βカロチンなどの抗酸化作用のある食材を食べるのはもちろん、お肌の美白ケアのためにビタミンＣも摂りたいもの。 毎日フレッシュなビタミンＣをたっぷりと食べたいものですが、現実的にはむずかしい・・・。そんなときはサプリメントで手軽に補うこともオススメです。 でも、ビタミンＣなら、どんなサプリでも良いわけではないんです。お肌の美白効果を期待するなら、あるポイントを押さえて選んでほしいのです。なぜなら、お肌への効果が違ってくるから。 さて、そのポイントとは？ ↓ポチッと、元気のツボ押しでパワーアップ！応援をお願いします！ にほんブログ村 押さえたいポイントは、そのサプリメントが天然素材を使って作られたものか、化学的に合成して作られたビタミンＣかどうかをチェックしていただきたいんです。 天然の素材を使って作られたビタミンＣは、野菜やくだものなど