「３つの体液を流せば健康になる！」著者の片平悦子さんは、体の70％を占める体液がきちんと循環していることが健康に置いて大事であるとおっしゃられています。3つの体液とは、血液・リンパ液・脳脊髄液のことを言っています。モゾモゾ体操とは、その体液の中の脊髄脳液の流れを整えるセルフケアです。 パニック障害にも効果的なモゾモゾ体操脳脊髄液の流れが悪くなるとどうなるのかというと、頭部に脳脊髄液が溜まると脳が圧迫され、頭痛が発生しやすくなります。悪化すると水頭症を引き起こし、嘔吐や視力低下などの症状が現れます。また、自律神経の働きにも悪影響を与えます。脳脊髄液が正常に流れなくなると治癒力や免疫力が下がったり、自律神経が乱れたり、老廃物が蓄積することによりあらゆる機能が低下してしまうことがあります。自律神経が乱れると、頭痛や不眠、動悸や息切れ、低体温やしびれといった不定愁訴や自律神経失調症の症状が現れます