大葉ってシソ(紫蘇)だよね? と思う人が多いのではないでしょうか? 確かに同じ物なのですが・・・ ちょっとした違いがある様です。 そこで今回は、 大葉の栄養についてまとめようと思ったのですが、 大葉ってシソだよね?と悩み、 気になる青シソと赤シソとの違いも一緒にまとめました。 そして、旬の時期に美味しく食べる為の選び方をご紹介します。 大葉の栄養効能!青シソと赤シソの違い 大葉の栄養効能!青シソと赤シソの違い 大葉と青シソと赤シソの違い シソとは? 大葉とは? 青シソとは? 赤シソとは? 大葉と青シソと赤シソの栄養 シソ共通の栄養成分と効能 大葉(青シソ)と赤シソの栄養成分と効能の違い 大葉(青シソ)と赤シソの旬の時期の選び方 大葉と青シソと赤シソの違い 大葉がシソであるとしても、 「青」と「赤」が付くと、違う様な気がする? といきなり疑問に思ったのですが・・・ この違いを知っている人は凄
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