低糖質「ふすま食パン」活用！ボリューム満点”わんぱくサンド”のお弁当 - micvanyのお弁当記さて、本日から当面ご飯抜きのお弁当です。といっても、おかずだけだとテンション上がらないし、ストレスになりそうなので、今回はネットで購入した「ふすま食パン」でボリュームたっぷりのサンドイッチを作りました。 牛肉のバルサミコ酢炒め入りわんぱくサンド おかずの準備(1) 茹でたブロッコリーとカッテージチーズをあえます。 おかずの準備(2) こちらのレシピを参考に作りました。 きのこと牛肉のバルサミコ炒め by yossy_0416 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが265万品 舞茸と牛肉を炒めて、バルサミコ酢、醤油、砂糖で味付けします。 バルサミコ酢自体は、そんなに糖質が低いわけではないんですが、使える材料が限られている分、味のバリエーションが欲しいので、調味料は多少目をつぶって使っています。 内堀醸造 バルサミコ酢 150ml 出版社/メーカー: 内堀醸造 メディア: 食品&飲料
