サメの和菓子で大注目！仙台にある老舗和菓子店の生菓子がかわいすぎww - IRORIO（イロリオ）
仙台にある老舗和菓子店「元祖仙台駄菓子本舗熊谷屋」が1月19日の「シャークの日」にちなんで作ったサメの和菓子がネットで評判になっている。 元祖仙台駄菓子本舗 熊谷屋さんのサメ生菓子だって(；ω；)1月19日(シャークの日)限定とか…めっちゃ可愛い…かわいい… pic.twitter.com/gmrcfPwubh — あい@天王はるか生誕祭！！ (@ai_chamn) 2015, 1月 21 シャークの日限定 熊谷屋さんのサメの生菓子を購入しました酸味をプラスということで、ラズベリーソースをかけてみました❤️ さっぱりしたソースと練り切りが絶妙にマッチして、とーっても美味しかったですpic.twitter.com/9UTDjqfdIL — ベガゆるPJ@3/7みちのくダービー (@vega_yomtmhi_pj) 2015, 1月 19 1/19にエスパルの熊谷屋前通ったのにわからなかった…
【40歳以上必読】40歳を過ぎたら積極的に摂取すべき食品8選を発表!!トマト、チェリー、オーツ等々 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
若い頃は多少の暴飲暴食は何ともないが、40を過ぎると食べた分がしっかり身に付く!!と実感されている方も多いのではないか?! 事実30歳を過ぎると10年ごとに7％ずつ代謝が落ちるという研究結果もあるくらいだから、若い頃と同じ食生活を続けていたら太る一方である。そこで心臓病や糖尿病、コレステロールや血圧なんかも気になりだす40代になったら、積極的に摂取したい食品8選を以下のとおりご紹介しよう。 1．オーツ βグルカンと水溶性繊維が豊富で、悪玉コレステロールを下げてくれる。また抗酸化作用で動脈硬化も予防。毎日わずか3gのオーツを摂取するだけで、5～10％もコレステロール値が下がるという。オートミールにしたりヨーグルトに混ぜて召し上がれ！ 2．チェリー 痛風や関節痛に効果がある。抗酸化物質であるアントシアニンが豊富。朝食に200gのチェリーを食べると60％も尿酸値が下がるとの調査結果あり。生で食べ
一緒に食べると栄養価が格段にアップする「食べ合わせ」に最適な食品8組 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
日本でも「食べ合わせ」という言葉があるように、一緒に食べることで単品で食べるよりも健康に良いとされる食べ合わせが昔から多くある。 10年前は誰も知らなかったトマトに多く含まれるというリコピンやブルーベリーに含まれるアントシアニンなどの研究が続けられて、次の8組の食品の組み合わせが食品同士の相乗効果で身体に吸収される栄養価アップにつながることが新たに判明した。 １．トマトとアボカド トマトはガンに罹るリスクを下げてくれるリコピンを多く含むことは知られているが、新たな研究でこのリコピンは脂質と一緒に食べないと吸収されないことが判明した。また他の野菜に含まれる栄養素のビタミンA、D、Eについても脂質と一緒だと吸収されやすいことが明らかになっているので、トマトのサラダにアボカド、オリーブオイル、オリーブ、ナッツ類などの脂質を多く含む食品を組み合わせるのは賢明だ。 ２．ローズマリーとグリル肉 夏のバ
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【画像】2012年に撮影された素晴らしすぎる写真30連発←死ぬ前に1度は生で見みたい絶景が目白押し!! - IRORIO（イロリオ）
