[n❁h]空腹は敵！食べて痩せるニンジャ式変身を3週間試した結果。 #スーパーベター | ラフハックス | ラフハックス
どうも。ノリハナ（@infnity_87_）です。 6月頭くらいに体重が70kgの大台(身長178cm)を超え、いよいよ危険水域に入ってきたので、恒例のダイエットを始めました。 ぼくのダイエット法は無理なく、楽に、賢くがモットーです。リバウンドするようなバカな方法は死んでもやりませんよー。 今回も前回に続き、人生をゲーム化する『スーパーベターになろう！』に載っている「ニンジャ式変身法」で。 ちなみに前回(昨年12月末)は失敗して1.2kg増えました(68→69.2kg)。まぁ正月だしね。 [n❁h]ニンジャのようにたくましく！モリモリ食べて痩せる「ニンジャ式変身」法。#七ブ侍 #日曜日 *67 | ラフハックス ※この後、そのまま2周目に突入したようですが正確な記録が残ってませんでした。 方法自体は気に入っているので、精度を高めるべく再チャレンジです！ 目標は67kg。70.8から-3.8
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