[n❁h]【週刊ノリラン 11月1W／奈良マラソンへの道*6】今月も決めたことを淡々と。念願の茅ヶ崎RUNで勢いをつけ、本番までCoolに突っ走る！ | ラフハックス | ラフハックス
一度はランニングの習慣化に失敗した僕。 ここまで走れるようになったのは心の友、ライフブログ『CLOCK LIFE*』を運営されているりゅう(@RyuNagayama)さんのランニングエントリーのおかげです。 そんなりゅうさんがいつも走っている(今はウォーキングに切り替え中)茅ヶ崎の海沿いコースはすごい景色も良くて、いつか走りたいなぁと思っていたので、#cgskBBQの翌朝に5時半に起きてランニング。ようやく念願が叶いました！ ▼柳島キャンプ場〜サザンビーチまで。 ▼海沿いのコースは最高に気持ちイイ⤴︎⤴︎ 本当はもう一本走りたかったんですが、優先順位が高い家族の用事があり、時間の調整でも解決できないので断念。来週も週1になりそうなので、20㎞を一本走っておきたい。 ラン日記 あいにくのお天気だったのと、今度はりゅうさんと一緒にラン&ウォークしたいので、いつか必ずリベンジしに来よう。 旅(観
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好きなことばかりやってたら、映画俳優に会えました。
2014/11/04 「秋の味覚の茅ヶ崎BBQ」黒豚味噌漬けにチーズフォンデュに鮭のちゃんちゃん焼きの巻（後編）#cgskBBQ 秋の味覚の茅ヶ崎BBQ（後編） 地元の日本酒をたくさん用意 せっかくなので、「湘南」「鎌倉栞」「箱根山」と、地元の名前の付いた日本酒を用意。 カマンベールチーズフォンデュ カマンベールチーズの上部をくり抜いて、チーズフォンデュっていきましょう！ ソーセージやブロッコリーをほどよく焼きつつ、チーズを溶かしていきます。 とろ〜りとろけたチーズにソーセージがメッチャおいしい！ このカリッカリになった「チーズお焦げ」がいちばん美味しいのはいうまでもありません。 ズッキーニとトマトのベーコン巻 わが家定番の「ズッキーニとトマトのベーコン巻」は、具材を並べて、塩胡椒とオリーブオイルだけでとっても美味しいんですよ！ シイタケの醤油バター焼き シイタケは基本「塩のみ」で食べるけ
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